호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
다이어트 잡담 뷰티잡담 화장품 패션잡담 성형잡담 정석 다이어트 피부 헤어 명품 화장법
초록글 다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?5 l 다이어트
  새 글 (W)       
l조회 259l
궁금해!!

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
넹!
어제
쀼2
먹어야하는데 안먹게됨 ㅠ
어제
쀼3
웅
어제
쀼4
나는 운동 끝나고 집오면 10시가 넘어서
늦은 시간 먹고 소화시키고 자기 힘드니까
그냥 안멌었는데ㅜㅜ
13시간 전
쀼5
아닝.. 난 운동 후에 단쉐 챙겨먹나 안먹나 그냥 중량 얼마나 잘쳤고 근육 얼마나 잘 털었냐에 따라 근성장이 결정되길래 하루 단백질 총량이랑 삼시세끼까지만 챙겨먹고 운동 뒤에까진 단백질 안 챙겨먹어.. 운동후에 꼬박꼬박 단쉐 챙겨먹는 것보다 탄단지 잘 챙겨먹으면서 근육 몇번 더 쥐어짜는게 근육 더 잘 늘던데 근성장이 엄청 급한거 아니면 그렇게까지 챙길 필요 없는 것 같아
11시간 전
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
분류
  1 / 3　　 키보드
날짜조회
성형남익) 나 눈이 너무 콤플렉스야..24 10.07 09:01761 0
다이어트 궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄12 13:19330 0
다이어트 다들 저녁 먹었어도 운동한 후에는 단쉐는 챙겨먹어?5 10.07 17:48259 0
다이어트 저녁 대신 단쉐 먹어도 돼?? 젭알 요요오려나 알랴주세요7 10.07 22:33182 0
다이어트 168 65인데 더이상 안 빠져11 9:14168 0
다이어트 하비인데 몇키로 처럼 보이는지 말해주라 !👀 11 05.22 22:09 132 0
다이어트 나 왜 살이 안 빠질까ㅜㅜㅜ20 05.22 22:06 896 0
다이어트 하...폭식해버렸다ㅠㅠㅠㅠㅠㅠ1 05.22 22:06 173 0
다이어트 다이어트 3주차.. 쓰러질뻔함...3 05.22 21:53 465 0
다이어트 키 164! 몇키로 처럼 보여???40 12 05.22 21:53 217 0
다이어트 운동기록8 05.22 21:48 32 0
다이어트 채소 아예 안먹는데 다이어트하는 사람 있닝?3 05.22 21:33 190 0
다이어트 아악 케이크 먹고싶다!!!!! 05.22 21:30 48 0
다이어트 개배고파 ㄹㅇ6 05.22 21:22 165 0
다이어트 와 진짜 절대 4n대로 안 떨어진다...7 05.22 21:21 195 0
다이어트 L자다리가 살빠지는 운동이야?)3 05.22 21:13 541 0
다이어트 맨날 55까지 빼면 먹고 다시 55까지빼고 반복...2 05.22 21:11 231 0
다이어트 살을 다 빼고 운동하는게 좋아 ?? 아니면 운동하면서 살 빼는게 좋아 ??7 05.22 21:03 460 0
다이어트 밤새면 살 안 빠져??1 05.22 20:58 1062 0
다이어트 생리할때 다돼서 그런가 몸무게 변화가 없네1 05.22 20:31 124 0
다이어트 40 키랑 몸무게 몇일거같아6 05.22 20:18 289 0
다이어트 40 몇키로 같애?? 12 05.22 20:16 407 0
다이어트 이 몸매 되려면 몸무게 몇이여야할까?409 05.22 20:06 799 0
다이어트 저녁 이렇게 먹고 있는데 괜찮을까?ㅠㅠ2 05.22 19:57 126 0
다이어트 변비있으면 살 잘 안빠져?3 05.22 19:52 442 0
처음이전8538548558568573858859860861862863864다음끝
검색  새 글 (W) 
전체 신설 메뉴 🎉
디지털카메라 23시간 전 악기/연주 23시간 전 ㄱ넨톤 22시간 전 POW 22시간 전 ㄱ낫웡 23시간 전 정건주 23시간 전 심리학과 23시간 전
전체 인기글 l 안내
10/8 23:14 ~ 10/8 23:16 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글 l 안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위
소개 l 이용 문의 l 사업자정보확인 l 권리 침해 l 광고/제휴 l 채용 l 개인정보취급방침 l 모바일
(주)인스티즈 l 사업자등록번호 : 655-86-00876 l 통신판매업신고 : 2017-서울강남-03991 l 대표 : 김준혁
TEL : 070-7720-0983 (팩스 운영 종료, 이용 문의로 접수 바랍니다)