궁금해서 해본 다이어트로 일주일만에 6키로 빼봄

방금 딱 일주일 찍고 체중에 올라갔더니 정확히 5.9키로 빠져있어서 적어봄 생각나는대로 적는거라 음슴체

살빼려는 의지X

할거없고 심심해서...

재택근무라 밖을 안나가서 운동량이 적고 운동도 안함

밥 양도 그냥 일반인 만큼 먹는다고 생각함

뭐냐면 이틀에 하루는 사과 하나만 먹기임. 그러니까 대충

월요일 : 밥 든든하게 삼시세끼 다 먹음 아침 점심 저녁 (늦게 먹어도 됨 새벽만 아니었음 원래 일찍 자는 편 이기도 함)

화요일 : 사과 ( 아침이든 점이든 저녁이든 배고플 때 딱 하나만 먹어야 함. 무조건 하루에 한 번만 )

수요일 : 월요일 반복

목요일:화요일반복

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이런식

 일주일만 해볼까? 했는데  5.9키로 빠져있음 음~

지금은 여름 다 가서 의미없는데 다음에 수영복 입고 놀러갈때 이렇게 빼면 될듯 난 정말 짱! 

물론 내 머리에서 나온 아이디어라 건강에 해로울 수 있음 

[쀼1]

영양소 줄까말까 신체랑 밀당 오졌다 ㄹㅇ

[쀼3]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ밀당

[글쓴쀼]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ요새 밀가루나 음료수를 잘 안먹어서 더 잘빠진걸수도있고... ㄹㅇ 걍 집밥만먹음

[쀼2]

헐 대박이다 혹시 전후스펙 알 수 있어?

[글쓴쀼]

엉? 키 158에 54였음 지금 48.1

[쀼4]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ첨보는 다이어트 방법이다 정상체중인데 6키로 빠진거야????

[글쓴쀼]

지금 체중 48.1나옴

[쀼5]

그럼 사과 하나 먹는 날은 쪼개서 먹어도 돼? 점심에 반쪽 저녁에 반쪽 이런 식으로

[글쓴쀼]

그렇게 먹어본적은 없는데 그래도 되지 않을까? 이러나 저러나 어차피 들어간 건 똑같으니깐