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생리 터져서 쿠앤크 아이스크림 한 통이랑 비쵸비 한박스랑 고래방 한봉지 다 먹음..................현타와...
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나도 그날인데ㅜㅜ 설빙 하나에 와플 두개 시킴…ㅠ 먹다가 배차고 현타와서 남은거 버렷어 내일부터 맘잡고 다이어트 간다
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ㄱㅊ 생리는 진짜 어쩔 수 없는 듯ㅠㅠ
끝나고 빡세게 ㄱㄱ
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나 과자 6봉먹움..
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나 그렇게 먹어도 4-6일 차에 다 빠져 있더라 생리 때는 체온도 높고 해서 먹어두 돼 넘 걱정 마💗
어제
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난 심지어 밥 종류로 폭식했었어 ㅎㅎ 물회 육회비빔밥 초밥 찜닭 이런 거
어제
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나도 지금
밥 한그릇 먹고 피자 먹고 맥주 마시고 과자 한통 먹고 젤리먹음
6시간 전
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2달동안 6kg빼놓고 폭식함..
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솔직히 마르려면 절식해야하지 않이?
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여돌들은 도대체 어떻게 그 마른몸으로 춤추고 노래하고 하는거임..
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헬스 등 운동 했는데
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13kg빼고 세달동안 6kg쪘는데 다시 뺄 용기가 안 나ㅠㅠ 너무 현타오고..
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내가 매번 런닝머신으로 한시간동안 9키로 뛰면 뛰기 직전에 잰 몸무게보다 뛰고 나서 직후에 잰 몸무게..
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고도비만은 이렇게만 먹어도 살 빠질까?
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좀 빡세게 할 건데 6kg 감량하려면 몇달정도 잡아야될까
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비비랩 다이어트 보조제 먹어본사람 있어?
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아침, 점심, 저녁 식단이랑 운동 추천해줄 쀼..!! 🥺🥺
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내돈내산 다이어트 보조제 찐 후기...
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원래 앞자리 수 바뀔랑 할때 정체기 한번 오나??
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방금 빵 먹억는데ㅠㅜ
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이정도면 건강하게 다이어트 한거겠지?
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익들아 공복유산소 아침에 30분하는거랑 저녁에 30분하는거랑 많이 달라..??
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정체기때 몸무게가 올라가는 경우도 있어?
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2주간 5kg 감량...
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키154kg인데 38kg까지빼본사람있어?
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저녁 간단하게 먹어야하는데 뭐가 좋을까
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쌀밥먹으면 다이어트 물건너간겨?
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천국의 계단 40분 이상 어떻게 타는거야 …
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한달에 3.5kg 빠졌는데 괜찮은걸까? 넘 느려보여..
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찌지도않고 빠지지도 않네 그래서 운동해야되는구나
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못참고 폭식했는데 이제라도 굶어야 하나?
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나 공복시간 너무 긴가
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