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[잡담] 인바디 결과 봐줄 쀼..? | 인스티즈

일단 3월에 운동 시작해서 68>49까지 뺐는데 (키: 156)
더이상 살이 안빠지는 것 같거든… 
시골 살아서 피티 이런것도 없고 헬스장에 런닝머신 외에 운동기구도 많이 없어ㅠㅠ 상체에 비해 심한 하체비만에 허벅지 안쪽살이 너무 심하게 붙어있는데 이너타이도 없구.. 
근데 헬스하는 친구가 나 근육량이 너무 없다고 웨이트부터 하라는데 근육이 생겨야 살도 빠지나..?

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5시간 전
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살은어떻게 뺐어? 무조건 젘게먹은거아니야? 탄단지 비율 챙겨서먹고 홈트라도해
5시간 전
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2시간 전
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