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아침 토마토 아니면 베이글!

점심 식당 밥

저녁 그릭요거트 아니면 샐러드

운동: 인터벌 러닝, 인클라인 30~1시간

키빼몸 110 가고 싶어서 한 달동안 해보려구

살 많이 빠질까?

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