이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
패션잡담
성형잡담
피부
정석 다이어트
화장품
헤어
렌즈·안경
성형후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
47에서 43키로
3
l
다이어트
새 글 (W)
1개월 전
l
조회
337
l
되려면 뭘 해야할까..?
지금 키는 157이야
필테 하고 있는데
이건 살빠지기보단 코어힘 기르는 느낌이라
다른것도 해보고싶어..
이런 글은 어떠세요?
청원사이트에서 익숙한 돌판의 향이 느껴지네...
연예 · 4명 보는 중
연예인들 실제 성격보인다는 핸드폰 홈화면.JPG
이슈 · 30명 보는 중
광고
파워링크
친 한동훈계 의원들 탄핵 관련 입장 대강 정리된듯
연예 · 2명 보는 중
홍콩에서 피크민 3n마리 오는 중....jpg..
일상 · 27명 보는 중
정보/소식
복귀 후 어마어마하게 떡상한 유튜버
연예 · 4명 보는 중
약사가 알려주는 약국 긁히게 만드는 말
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
SNL에서 뉴진스 하니 국감 패러디함
연예 · 2명 보는 중
전문 트레이너가 꼽은 착한과자 1위.jpg
이슈 · 9명 보는 중
사과껍질 마스킹테이프
이슈 · 18명 보는 중
긴 연장네일 한 사람이 키보드 치는 방법
이슈 · 14명 보는 중
광고
파워링크
아니 이거 국 너무 뜨거운거 아님? 짜증난다 진짜
일상 · 16명 보는 중
배달 이렇게 왔는데 환불까진 좀 에반가
일상 · 22명 보는 중
연관글
•
175에 81키로
8
쀼1
식단이 답인듯...... 난 8월달에 키 162에 몸무게 48정도 됐거든
근데 부상때문에 헬스를 그이후로 못하게됐는데
그러다보니 의욕도 없어져서 먹는양도 아예 줄어버림 칼로리 입력하는게 습관인데.. 먹은거 보면 하루 1300대로 계속 먹은듯 (이전엔 1800~2000정도 먹었어 )
근데이제 지금 공복무게 43~44kg됨
물론 근육도 같이 많이 빠졌을거야ㅜㅜㅋㅋㅋ 근데 허벅지 안쪽 엄청 빠진거 눈에 보이고 허리도 쏙 들어감..신기
아 순탄수 줄여진것도 도움 많이됐을거야 근육늘리려 파워내겠다고 순탄수 220~230g 정도먹다가 요즘은 150~180g정도로 줄음
1개월 전
글쓴쀼
헐 알람이 왜 안떳지..! 정성스러운 답변 고마워!!! 🥰🥰
1개월 전
쀼2
근력운동이랑 유산소 같이 해야 잘빠진다네
나도 필라테스 오래 해봤는데 안빠지더라
1개월 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
와 연말까지 약속이 계속 잡혀있는데 큰일났다... 혹시 나같은 쀼들 이써..?
6
12.22 20:50
543
0
다이어트
간식 먹으면서 다여트 가능해?
7
12.23 20:46
189
1
다이어트
헬스장 미용실 거울 특히 못생겨보이는거같아
5
12.23 22:46
165
0
다이어트
하체비만이라서
6
12:53
101
0
다이어트
나 몸평 해줄수있는사람있어..?
8
14:08
79
0
다이어트
하루만에 1키로 뺄수있을까?
2
12.22 20:32
257
0
다이어트
스위치온 2번째 도전긔🙌🏻 :) 12/23 ~
2
12.23 15:40
123
0
다이어트
1월부터 3월 초까지 두달간 다이어트 할 건데
2
12.23 22:54
144
0
성형
쌍수 당일 상담
2
0:44
46
0
피부
일산사는 익?? 피부과 좋은데 추천좀!
2
10:20
76
0
성형
시술 상담받음
1
12.23 13:48
100
0
피부
받았던 리프팅중에 젤 좋았던거 뭐야?
1
12.23 13:54
334
0
성형
사각턱은 아닌데 그냥 브이라인 되고 싶은거면
1
12.23 20:53
110
0
뷰티
봄브인데 염색 무슨색으로 할까?
1
12.23 23:41
75
0
성형
얼굴에 살 너무 없어서 지이 하려고 하는데
1
2:57
87
0
다이어트
피티 등록했다..
17:46
15
0
다이어트
헬스장 가격
1
14:28
30
0
다이어트
다이어트 보조제 건기식도 부작용 있을까?
1
14:09
42
0
다이어트
나 몸평 해줄수있는사람있어..?
8
14:08
80
0
다이어트
하체비만이라서
6
12:53
103
0
다이어트
1월부터 3월 초까지 두달간 다이어트 할 건데
2
12.23 22:54
144
0
다이어트
헬스장 미용실 거울 특히 못생겨보이는거같아
5
12.23 22:46
165
0
다이어트
간식 먹으면서 다여트 가능해?
7
12.23 20:46
191
1
다이어트
하 ㅠㅠ 여성전용 헬스장 다니려하는데
12.23 19:17
53
0
다이어트
스위치온 2번째 도전긔🙌🏻 :) 12/23 ~
2
12.23 15:40
124
0
다이어트
스위치온 다이어트 1일찬데
12.23 11:27
45
0
다이어트
진짜 스트레스 받으니까 살 쫙쫙 빠짐
12.23 09:33
80
0
다이어트
와 연말까지 약속이 계속 잡혀있는데 큰일났다... 혹시 나같은 쀼들 이써..?
6
12.22 20:50
545
0
다이어트
하루만에 1키로 뺄수있을까?
2
12.22 20:32
257
0
다이어트
살 많이 안 빠지니까 그냥 짬뽕이나 먹고싶어
9
12.22 13:45
495
0
다이어트
땅콩버터 크래커에 발라 먹어도돼??
2
12.21 22:49
196
0
다이어트
허벅지 빼고 싶은데 ㅜㅜ
1
12.21 22:20
194
0
다이어트
귦었는데 살 안빠져
8
12.21 15:12
609
0
다이어트
화욜까지 3키로 뺄수 있을까
3
12.21 10:29
248
0
다이어트
이거 다이어트과자인지아닌지 알려줄사람
12.20 23:01
173
0
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
다음
끝
검색
새 글 (W)
인기 검색어 🔎
1
스위치온
전체 인기글
일상
연예
드영배
1
정보/소식
이승환 구미공연 강제취소 줍줍 성공한 곳 -> 광주광역시
9
2
서태지 인스타 글 올라왔대서 보는데
21
3
문재인 대통령한테 안내견이 치대는거 보고 놀람...ㅋㅋㅋㅋㅋ
22
4
정보/소식
이승환 소송진행 현황
17
5
공구티셔츠 불량 많아서 이유 물어봤는데 진짜 솔직하지않냐 (불량vs정상 비교샷O)
1
6
병원이나 피부과 올때마다 공감.twt
9
7
올영 올리브데이라고 사은품 주네
6
8
결혼 안하는 한국 MZ 세대가 이해안되는 탈북자
4
9
33살 모쏠인데 연애 생각이 1도 안든다..
10
10
돈 많은 부자 2명이 거지를 바라보는 표정
5
11
선생님, 본교로 보내라고 하셨는데... 어느 학교로 보내면 될까요?
5
12
문재인 동물자석썰은 집에 공작 찾아온게 제일 신기
6
13
일본여행 다녀온 사람 있어? 첫 가족여행인데 도움 좀 주라 ㅠㅠㅠ 🥹🫶🏻❤️
14
14
BTS 진이랑 빅스 켄, 산들이 친해지게된 계기.jpg
2
15
나 잔뜩 아파보이지?(4040)
8
16
티니핑 간호핑들 중에 혼자만 눈매가 다른 수간호사핑.twt
6
17
정보/소식
덱스의 냉터뷰3 12화 게스트 스포 🍀럭키비키자나?🍀
19
18
원래 알바 눈치싸움이야..?
2
19
정답 맞춰볼래?
1
20
애 갖고 싶다, 애 낳아라 하는 사람들 중 '미취학 아동일 때의 모습' 까지만 생각하고 내뱉는 사람..
4
1
올영 올리브데이라고 사은품 주네
9
2
33살 모쏠인데 연애 생각이 1도 안든다..
13
3
클쓰마쓰 혼자 보내는 자취익있니
9
4
대학생 커플익 크리스마스 시즌에 10-15만원 쓰는거
3
5
나 잔뜩 아파보이지?(4040)
8
6
모쏠인데 원ㄴ잇이 2번이면 어떡해....?
2
7
일본여행 다녀온 사람 있어? 첫 가족여행인데 도움 좀 주라 ㅠㅠㅠ 🥹🫶🏻❤️
19
8
이정도 머리길이면 풀면 어디까지 올까?
3
9
원래 알바 눈치싸움이야..?
3
10
나 오늘 후리스 하나 입고 퇴근함
3
11
올리브영 알바하면서 역대급 진상
7
12
환율 1450원 뚫리고 1460원 가는데
13
진짜 나 20대초반엔 30살도 나이 많다 생각했는데
14
익들이 카페사장이면 어떤 알바생뽑을거야? 꼭 골라주라
11
15
Istp intp 질문있어!
8
16
소음순에 후시딘 발라도 됨....?
6
17
정답 맞춰볼래?
4
18
알바 면접보러 갔는데 너무 황당했다...대부업체 맞아..?
1
19
광대 개스트레스라 비혼비출산인거 이상하지?
7
20
갑자기 전직장동료한테 연락왔어
1
1
서태지 인스타 글 올라왔대서 보는데
24
2
정보/소식
이승환 구미공연 강제취소 줍줍 성공한 곳 -> 광주광역시
10
3
정보/소식
이승환 소송진행 현황
18
4
정보/소식
주이 "네일아트 좋아해서 공부"…'주주네일' 첫 손님은 낸시
5
문재인 동물자석썰은 집에 공작 찾아온게 제일 신기
7
6
나 근데 전대통령이 퇴임하고 일상으로 돌아가서 사는 거 처음 봐서
19
7
오늘 속보들이 다 충격적이라
1
8
엑소 다 그렇긴한데 백현, 시우민은 진짜 안늙는다...
14
9
정보/소식
19시 21분 기준. 환율 1460원 돌파, 1460.50원
6
10
정보/소식
엑소 위버스 업데이트🎄
7
11
정보/소식
덱스의 냉터뷰3 12화 게스트 스포 🍀럭키비키자나?🍀
19
12
뉴진스 보그 이 커버 인기 많은가봐
13
정보/소식
공효진 "이민호, 결혼식 축의금 달러로…김탄 스케일"
14
정리글
전재산을 문재인 대통령에게 준 어린이.gif
38
15
콘서트 스텝인데 진짜 죽겠다 ㅋㅋㅋ
16
소희랑 은석이가 입은 이 옷 입고싶은데...
2
17
여중이나 여고다녔던 익들 있어?
18
명재현 성한빈 둘 다 파기 시작했는데 알수록 마음이 아픔
19
러브샷을 대하는 엑소엘과 캐럿의 차이임ㅋㅋㅋㅋ
3
20
카리나 닝닝 서로 찍어준 거
2
1
교촌치킨 옥수수 그거 맛있어?
16
2
임시완 키 작은게 배우로선 더 좋은거 같음
31
3
핑계고에서 이동욱 하얼빈 특출? 카메오? 정도라고 하더니ㅋㅋㅋ 임팩트 있는디?
1
4
정보/소식
송중기, 여전히 그리운 故이선균..."며칠 후 형 기일, 보고싶다"(완벽한하루)
25
5
와 방금 뜬 아이유 영상 얼굴 넘예다
6
6
이세영 헤메코 맞게 바꾸니까 완전
24
7
🚨9n년생들 인기가수 묻는글
8
역시 해리포터는 암울하기 전이 내취향이다
6
9
와 미쳤다 해리포터랑 나홀로집에 둘 다 전편방송으로 해줌
4
10
노윤서 글 정병 맞음 ㅇㅇ
4
11
정보/소식
[단독] 배우 이정현, 기아 생산직 지원→은퇴설까지..."전혀 NO" 해명
22
12
아이유 개 천재가틈
8
13
오늘 연기대상 해?
12
14
하얼빈 조그만 영화관가서 보면 별루야?
2
15
역바이럴 의심되는 영화 하얼빈 근황
18
소개
이용 문의
권리 침해
광고/제휴
채용
개인정보취급방침
(주)인스티즈 사업자등록번호 : 655-86-00876 통신판매업신고 :
2017-서울강남-03991
대표 : 김준혁
© instiz Corporation