스위치온 다이어트 하고 있는 쀼들아 궁금한 게 있어서!

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내일부터 스위치온 다이어트 시작해보려는데

쀼들은 추천해? 궁금한 게 좀 있어서...

일상생활에 지장이 있을 정도로 어지럽거나 머리가 아픈지 궁금하고..!

1~3일차에 쉐이크를 4번을 먹는다는데 꼭 4번 다 먹어야 해??

그리고 저탄수식은 뭘 말하는 건지도..ㅜㅜ

얼마나 빠졌는지도 알 수 있을까?

[쀼1]

나 머리 아프거나 어지럽지 않았고 4번 다 먹음 배고픈 건 참을만 한데 꼬르륵 소리가 너무 커서 저탄수는 말 그대로 탄수 조금에 다른 단백질 식이섬유 이런 거 챙겨서 식사하면 될 거야 오늘 2주 2일 차고 53.8에서 51.9 정도 빠짐

[글쓴쀼]

고마워!!!🩵 나랑 시작 몸무게 비슷하다 나도 열심히 해볼게🫶🫶