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초록글 식단을 엄청 배부르게 먹어도 살쪄??8 l 다이어트
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l조회 638l
칼로리로만 따지면 한 600칼로리로 얼마안되는데 진짜 배부르거든??
이렇게 과하게 먹는거 안좋을까? ㅜㅠ

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쀼1
ㄱㅊ
17일 전
쀼2
한끼에 600 아니지?
17일 전
글쓴쀼
어엉... 맞는뎁 너무 많아? 😓
17일 전
쀼2
많이 배부르면 좀 줄이는게 맞는거 같아..!!
17일 전
글쓴쀼
오케이 ㅜㅜ 고마워!!
16일 전
쀼3
당근 ㅠㅠ 코끼리도 채식이야!
16일 전
쀼4
칼로리를 채우려고 그렇게 먹는건지 그냥 많이 먹는건지가 중요할거같은데? 전자면 칼로리 높은데 좋은 지방들 견과류나 땅콩버터 같은걸 추가하고 후자면 좀 줄여야지
16일 전
쀼5
600칼로리 세 끼 먹으면 다이어트라 보긴 어렵고.두 끼 정도면 괜찮음.글고 과하게 배부른건 다이어트 떠나서 좋은게 아니라 양조절 하는게 낫고..글고 칼로리보다 영양성분이 더 중요해
16일 전
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