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키는 작은 편이야ㅠ 157정도

3일동안 2kg 쪄서 53kg까지는 급찐급빠로 복구하려고..!!

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• 한달에 8키로 가능할까?4
 
쀼1
두달반이면 당연히 가능하지~! 운동은 겸이고 제일중요한건 식단이라고 생각해
1개월 전
쀼2
운동 + 식단은 진짜 필수인듯... 난 근데 운동하면서 식욕이 왕성해지더라고ㅠㅠ
그래서 식욕억제 효과 있는 니아르 가르시니아 먹으면서 다이어트 도전하고 있어 나도 두달 7kg 감량 목표인데 같이 성공하자!!
1개월 전
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