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l조회 94l
하루에 두 끼해서 한 끼는 일반식 양 적게 먹고 저녁은 견과류믹스로 한 끼 먹고 유산소운동하고 스트레칭하면 빠지려나


 
쀼1
몸무게가 많이 나가는 거 아니면 8kg는 힘들지 않나ㅠㅠ?
6시간 전
글쓴쀼
진짜 중요한 일이 있어서 최대한 쫙 빼고싶은데 많이 힘드려나ㅜㅜ 지금 163 50이라서 목표8잡고 한 5는 빼고싶우…
5시간 전
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