수면의 중요성 어느정도냐면 5~6시간 이하로 자는게 돌연사의 지름길임

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[eco]

9-6 서울로 출근하는 경기도민에게는 불가는한 시간이네여ㅠ

[찰리 허냄]

자게 해주세요....

[찰리 허냄]

일하고 집와서 밥먹고 씻고 나면 10시 넘어버리는데 제 할 일은 언제 하나요 ㅠㅠ

[White SUGA]

한국에서 어떻게 가능해여

[White SUGA]

직장인들이

[이직하고픈노비]

영어강사 이지영쌤이셨나? 그 분처럼 타고났거나 혹은 타고났다고 현재까지는 알고있거나 하는 분들 아니면.. 예전 회사 다닐때 70일 정도 초과근무 미친듯이 할 때 있었는데 진짜 평소에 물에 빠져있는 듯이 멍한 상태로 살았어요 ㅋㅋ 물건 잃어버리는 경우 증가하고, 피부 안 좋아지고, 소화 불량 걸리고 ㅜㅜ

[뉴트 스캐맨더]

사탐강사 이지영이구 그 분도 죽을 고비 한번 겪으셨어요..

[이직하고픈노비]

아 그러셨구나; 나 맞춘 게 없네 정보 감사합니다

[그리늬니]

그뒤로 학생들에게 자기처럼 미련하게 살지말고 건강을 우선하는 인생을 살라고 하시드라구요..

[sssagrtote]

자게해줘야잘수가있는데...

[햄쮝쮝이]

자고싶지 않은 사람이 어디 있겠습니까,,,

[가수]

자고싶죠..

[관홍]

맞아요... 저녁시간 아깝긴한데 일찍 주무세요 진짜ㅜ
저도 이제 심장이 계속 조이듯 아려와서 적게 못 자겠습니다... 퇴근하고 공부하느냐고 계속 적게 자는데 못할 짓이더라구요

[정국아...]

오메 평균 5시간 정도 자는데… 운동도 하고…

[없는듯있으니찾지마영;]

눈이 저절로 떠지는 편이라....ㅠㅠ 이것도 습관일까요

[shine.]

간호사친구랑 3년 정도 같이 살았는데 그 친구가 맨날 "너 그 따위로 자다가 저승사자가 빚 받으러 갑자기 찾아온다"고 제발 좀 자라 그랬던...
그 당시에 평균 수면시간이 4-5시간정도 됐는데 그러다 번아웃+불면증 터져서 2시간자고 출근하고 그랬거든요ㅜ

[YO HAN]

이젠 4-5시간 자면 심장이 뻐근해서 컨디션이 안좋아져요 가뜩이나 일도 힘든편이라.. 노는시간 포기하고 7-8시간은 잡니다..

[미드나잇 in paris]

노동이문제임

[츀킨]

아니에요 수면이 문제임..

[미드나잇 in paris]

그니까 그 수면을 하려면 노동시간부터 ㅠ 피곤해죽것네

[딸기농장주인]

돌연사 달게 받겠습니다

[터키즈온더블럭]

출퇴근시간부터… ㅎ흑…