호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
  1주일 보지 않기 
카카오톡 공유
주소 복사
공지가 닫혀있어요 l 열기
모바일 (밤모드 이용시)
댓글
네가 꽃이 되었으면 해ll조회 4598l 3
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기 l 카카오톡 공유






노력하는 내모습이 너무 멋있고 짜릿하다!!

라고 생각하는게

목표달성에 도움이 된다 (feat. 도파민)



여시에도 달글이 있는데

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


이 글이랑 일맥상통해서 가져옴


아래같은 내 모습에 취하는 달글이야 ㅎ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈





스탠포드 뇌과학자 앤드류 휴버만은

목표달성에 도파민을 이용하기 위해서는

보상 위주의 노력 (X)

노력의 과정 자체를 즐기는 태도 (O)


여야 한다고 주장해




만약 보상위주로 노력하게 된다면

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

... 노잼 ㅠ 힘듬 ㅠ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


흑흑 지금은 힘들어도ㅠㅠ 합격 후 밝게 빛날 나☆

이런 보상위주의 노력은

보상이 장기적이고 멀기때문에

과정을 재미없고 힘들다고 느끼게함

> 슬럼프각

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


그림그리기 자체를 좋아하던 아이들마저도

보상과 연결지으니

그림그리는 과정에 대한 즐거움을 잃음 > 안함




뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


노력 > 보상 > 도파민이 아니라

노력 > 그차제로 도파민이 된다면 ??

지속력 대박이지



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈




그래서 그거 어떻게 하는데..

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


내가 원해서 선택했고, 🥰

난 노력하는 지금 이순간이 좋다 !!!

크으 그런 내모습 제법 멋져 !! 😎

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈


노력의 즐거움을 찾는게

도파민을 자극하고

이어나갈수 있는 원동력이 되는 것 ! 

💪💪💪💪💪💪



- 자아도취, 컨셉충이어도  OK 

- 하루하루 나아감을 믿고 기뻐하는 것  OK 


뭐든 내 노력의 순간이
즐겁고 훌륭하다고 인식할수 있으면 돼
 





실제로 자아도취로 공부한 서울대생이 있더라




공부의 비결을 물어봤더니

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

나는 천재라고 생각하고 공부했다고함
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈
뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

깊이 이해하는 멋진 나자신 ...☆
 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈



하고있는 순간 자체를 즐겁다 짱멋이다 생각하기.

공부 뿐만아니라 모든 목표달성에 통용됨



뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈

 

뇌과학으로 증명하는 자아도취 뇌짱공부법(feat. 도파민) | 인스티즈





어떤 목표를 세운 여시들에게 고함


열일하는나 ✍️

투혼을 발휘하는 나💥❤️

하나 더 지식을 습득하는 나 🙊

오늘도 땀흘리는 나 💫


발전하는 모습🫶 제법 멋있고! 섹시하고!
후훗 우린 그 과정을 선택하고 즐기는 천재임
🥰


다들 잊지말자구




 
로그인 후 댓글을 달아보세요
 

혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행 l 외국어 l 해외거주 l 해외드라마
카테고리
  1 / 3   키보드
닉네임날짜조회
유머·감동 남친이 화이트데이라고 회사 여직원들한테 사탕 돌림.jpg137 따뜻하군03.14 13:23100256 0
이슈·소식 현재 반응 갈리는 카페 파스쿠찌 새 로고.JPG115 우우아아03.14 20:0375261 0
이슈·소식 현재 인스타 댓글마저 선 넘었다고 욕먹는 중인 압구정 사는 아이들 호구조사;127 콩순이!인형03.14 12:53138578 4
이슈·소식 현재 대한항공이 공개한 새 로고의 의미.JPG82 우우아아03.14 17:1872174 5
유머·감동 난 근데 부모님이 김수현 얘기에 별 충격 없는 게 더 충격임86 세기말03.14 20:3775986 1
호주에서 졸린 눈 비비며 6시에 눈떴을때117 요원출신 01.06 14:04 91600 10
남자 후배 출연료 듣고 멘붕 온 배우2 실리프팅 01.06 14:03 6037 0
회사 신입 막내가 점심 도시락으로 엽떡 싸오면 어떨 거 같은지 달글24 김밍굴 01.06 14:02 49505 3
내란 혐의자 조회 사이트를 소개 합니다 solio 01.06 13:51 2038 0
한국사람이 미국식화장하니까 이렇게됨ㅋㅋ54 멍ㅇ멍이 소리를.. 01.06 13:40 58872 6
계엄령 정말 쎄한게 10월 1일 임시공휴일 하겠다는거 공개매수 01.06 13:34 6955 1
[SC가요전망②] '82메이저→트리플에스' 중소 신인돌의 역습…'푸른 뱀의 해' 똬.. 헬로>.. 01.06 13:32 1599 1
낭만적으로 투쟁하는 우리1 서진이네? 01.06 13:32 2807 1
박종준 대통령 경호처장 입장문 전문3 편의점 붕어 01.06 13:31 4871 0
아프리카 기니에서 재배되는 통일벼 근황9 XG 01.06 13:30 7373 8
올해 5월 결혼한다고 고백한 개콘 공식(?) 커플...jpg2 헬로>.. 01.06 13:25 21184 1
가족 잃은 '푸딩이' 합동분향소 조문17 공개매수 01.06 13:15 18474 2
대통령 경호처장 라방중1 쟤 박찬대 01.06 13:15 5468 0
남작가소설 읽다가 이혼남인가 싶으면 대개 맞더라4 31186.. 01.06 13:11 15979 0
'10살 똘이'의 장례식…태어나 가장 많이 울었다[남기자의 체헐리즘]4 둔둔단세 01.06 13:06 11660 0
시위하는 사람들 몸 녹이라고 빌딩 개방해준 미술관 네가 꽃이 되었.. 01.06 13:04 4239 1
변우석 김혜윤 사이에서 신난 뉴진스 팜하니18 한강은 비건 01.06 13:04 18543 7
요점 국제결혼으로 인기많다는 베트남15 Twent.. 01.06 13:02 20663 0
퀸카로 살아남는 법 재탕하는데 난 를 싫어하는 게 아니었음2 멀리건하나만 01.06 13:02 13378 0
어제 광화문에서 의원들이 받았다는 태극기응원봉 패딩조끼 01.06 13:01 1880 1
이슈
일상
연예
드영배