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l조회 819l

170에 64키로인데 체중감량용으로 어때??

내가 꼬르륵소리가 심해서 저칼로리로 많이먹으려고[잡담] 이거 하루에 8개먹으면 살쪄?? | 인스티즈


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익인1
저거만 8개면 빠지겠지
12일 전
글쓴이
칼로리 낮은거지?
12일 전
익인2
이것만 8개? 면 안찔듯
12일 전
글쓴이
살 빠져?
12일 전
익인2
하루 800칼로리인데 운동 병행하면 빠지겠지만 물리지 않을까?
12일 전
익인3
후기를봐봥..
12일 전
익인4
뺄 살이 없을 것 같은데!
12일 전
글쓴이
아 잘못적었다 64키로
12일 전
익인5
저것만 8개면 쌉절식임.... 그럼 안빠짐 걍 현미밥에 반찬으로 한두개먹어
12일 전
익인6
8개면 800칼로리인걸 ㅋㅋㅋㅋㅋ 저것만 먹는다 그러면 굶는 수준인거라 당연히 빠지긴 하고 잘 빠진만큼 잘 찔걸
당 낮고 좋은데 나트륨 얼마나 있는지 잘 봐봐 많으면 칼륨같은거 먹고, 그리고 탄수도 먹어야하니 현미밥이랑 저거랑 식이섬유 야채 조가리 조금해서 끼니로 먹고 배고플 때 간식으로 먹고 그럼 될 듯!

12일 전
익인7
아 저거 8개 먹을 생각하는게 너무 웃곀ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인12
ㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅇㅈ
12일 전
익인8
지방은 ㄱㅊ앙??
12일 전
익인9
와 스펙 부럽다..
12일 전
익인10
8개면 질릴거같은데..?
12일 전
익인11
찌지는 않을 건데 살이 빠지지도 않을 것 같음
12일 전
익인11
근데 170에 64면 운동만 잘해도 라인 이쁠 것 같은데
12일 전
익인13
근데 영양성분 괜차나?? ㅠ 식사 없이 저것만 먹으면 좀 건강에 안좋을수도 있을것같음 ..
12일 전
삭제한 댓글
(본인이 직접 삭제한 댓글입니다)
12일 전
익인7
방탄푸드 닭가슴살 소시지 핫바
12일 전
익인7
알려줬는데 댓삭해버리는거 너무해 힝
12일 전
익인16
ㅋㅋㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅌㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ엌ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 고마웤ㅋㅋㅋㅋ
12일 전
익인15
칼로리는 낮은데 저런류 나트륨 높지 않아? 별로 좋을 거 같지 않은데...
12일 전
   
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