어느순간 그냥 12-18시 사이에만 먹는 게 습관돼서 이렇게 살았는데 짜증도 쉽게 잘 나고 소음이나 냄새나 이런 거에 되게 예민했단 말이야
근데 요즘 아침도 챙겨 먹고 배고프면 계란이라도 하나 먹고 이러니까 잠도 잘 자고 짜증도 잘 안 나고 여러모로 삶의 질이 올라감... 밥 잘 챙겨먹는 게 왜 중요하다는 건지 알겠음
