쪽팔리고 당황스러운 일은 어캐 빨리 잊어...?

진짜 잠이 안 와서 너무 괴로워 ㅡㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 계속 생각남

[익인1]

ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인1]

견뎌.....

[글쓴이]

너무해ㅜㅠㅠㅜㅠㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인2]

옛 어른들의 말씀이 시간이 약 힘내자

[글쓴이]

ㅜㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ시간 제발 빨리가...........

[익인3]

아하하ㅏ 나 진짜 기여웠네 휴~ 역시 어린게 짜잉야~ 어리니까 가능한거지~~ 아오 기여워!!! 하고 내가 날 덕질해줌ㅋㅋㅋㅋㅋ

[글쓴이]

뭔가 내가 뭔갈 한 건 아니고 타인의 실수로? 쪽팔린 일이 벌어졋어......ㅜㅜ

[익인3]

그럼 그 자식을 개 욕하고 휴. 나때문은 아니니 다행~ 하고 넘겨

[익인4]

저같은 경우에는 1년에 300일 정도 그런 생각을 하다 보니 그냥 잠깐 고통 받다가 응 ㅈ까라는 마인드로 그럴 수 있지하고 넘깁니다

[글쓴이]

철판 깔아야겟다

[익인5]

그냥 괴로워 하다 보면 지나가더라 쓰니 파이팅이에요 🥹

[글쓴이]

😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭😭

[익인6]

시트콤 주인공에 빙의해서 웃어넘기셈 하하하하하하하고 웃고 다음 장면으로 전환

[글쓴이]

지금 미친사람처럼 소리는 못내고 웃는 중

[익인7]

다른 쪽팔린 일로......

[글쓴이]

익인 진짜 악마다ㅠㅠㅜㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ

[익인7]

시트콤 에피 주인공이라고 생각해....엔딩ost 나오면 끝나는거여

[익인8]

나 ㄹㅇ 망신살 ㄹㅈㄷ였던거 몇개있는데 창피항생각 날때마다 고통스럽ㄷ게하면 통각이랑 창피한기억이랑 같이각인돼서 뇌가 통증을 피하려고 그기억을 안하려한대..
창피한기억이날때마다 반복적으로 아주아프게 꼬집는다거나 허벅지를 때린다거나.. 먼가 통각을주삼..
대신단점 창피한기억 쌓이면 같은통증으로 줄때 그기억한번에옴..

[글쓴이]

헐 과학적이야 지금 바로 꼬집는중 고마워ㅠㅠㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜ아파서 ㄹㅇ 좀 괜찮아진거 같아 현타 오긴 하는데 쪽팔린 것보단 나은 듯

[익인8]

그순간엔 안나거든..?.. 대신 쌓이면 과거에 잊은거 장기기억으로 가서 한 15년지나도 같이꼬집으면 15년전기억도 남.. 하 나 방금듀 이거 설명하다가 15년전 망신살기억 살아났어..

[글쓴이]

아제발

[익인8]

ㄱㅊ 대신 첫번째만 선명하고 다른건 잊었어.....

[글쓴이]

아니 마지막줄 이제 읽엇어...

[익인8]

응.... 신중한 선택을..

[익인9]

망각은 신이 내린 최고의 선물이래... 시간이 약이야ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

[익인10]

이것도 추억이지~ 하고 넘기면 좀 빨리 잊힌다더라

[익인11]

어디선가 본건데 이거 나름 꿀팁이야!
일단 눈을감고 누워서 릴랙스하고
머리속에 생각을 주머니같은데 넣는상상을해
아니면 그걸사정없이 구겨버리는 상상도 좋아
그러고 그걸 버린다는상상을함!
차분하게 그렇게반복해봐 잠들어

이상 잠못자고있는일인ㅋ

[글쓴이]

그니까 막줄이 핵심이네ㅋㅋㅋㅋㅋ쿠ㅜㅜㅠㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ그래도 시도해볼게 고마워

[익인12]

나도 궁금하다 난 쪽팔리고 후회되는 일 1년째 못잊고 있음ㅜㅜ

[익인13]

눈동자 좌우로 왔다갔다 하는 트라우마 치료기법있는ㄷㅔ 그거 검색해서 알아서 써봐
민간요법아니고 진짜 정신과에서 쓰는거임

[글쓴이]

오키ㅜㅜㅜㅜ검색해서 해볼게 진짜 너무 잊고 싶어

[익인14]

공포류 보면 좀 괜찮아..