매일 규칙적인 생활을 하니까 내가 다른 사람 된 것 같고
몸이 변화하는 것도 눈에 보이기 시작하면 성취감이 장난 아님
진짜 딱 일주일 7일만 억지로라도 운동 해보라고 하고 싶다
그러면 자동으로 나가게 되더라
내 경험담