이거 공황이야?

내가 건강염려증이 있는데.. 아까 누워서 생각하다 보니까 심장이 빨리 뛰는 거 같고 숨이 가쁘게 쉬어지는 느낌이 들었어. 이러다 기절하면 어떡하지 싶고.. 근데 막 현실과 분리된 거 같고 당장 죽을 거 같고 이건 전혀 아니야 지속시간도 1분?도 안되게 엄청 짧았고 그냥 내가 호흡기 관련으로 걱정 중이라 일시적으로 숨이 가빴던 걸까 공황이 아니라?

[익인1]

공황 아니야 나도 종종 그렇게 심장 빠르게 뛴 적 있었고 공황도 겪어 봤는데 공황은 심장 빠르게 뛰는 것만이 아니라 불안하고 무섭고 머리도 새하얘지고 진짜 이대로 기절하거나 죽을 것만 같은 느낌 들고 식은땀도 날 정도야