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점핑다이어트 효고ㅏ 어때?8 l 다이어트
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나 예전에 스피닝 하다가 횡문근 융해증 걸린적 있어서 좀 겁나는데 막 하고나면 근육통 심하고 그래 ?  

효과는 어땡 ??!!

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쀼1
효과 좋아 근데 한번 뛰면 다음날 다리 후들거려
6년 전
글쓴쀼
허ㄹ 또 걸리진 않겠지.. 그걸로 한달에 10키로 가능해ㅡㅏㄹ고갗애 ??
6년 전
쀼2
응 살 엄청 잘빠져
6년 전
쀼3
쀼1아 나 요즘에 점핑 관심있어서 하려고 하는데 그거 2-3달하고 그만두면 다시 요요오지????ㅠㅠㅠㅠ살은 잘 빠질거 같은데 가격이 부담돼서 고민이야ㅜㅜㅜㅜ
6년 전
쀼6
요요 안와
6년 전
쀼4
헉쀼야 난 집에 트램펄린있는데 티비보면서 뛰면 시간 금방가거든? 지금 166에 70초인데 식이 1일1식하고 운동은 트램펄린 하루 3시간하면 한달에 십키로 가능할까??
6년 전
쀼5
세끼 그대로 먹으면서 하루에 한시간만 뛰어도 한달에 십키로 넘게 빠져
6년 전
쀼7
지방만 빠지는거야????근육은 그대러 있고??? 집에서 트램펄린으로 그냥 뛰면서 운동해도 효과좋아???
6년 전
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