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다이어트 할때 줄넘기 도움 많이 돼?2 l 다이어트
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필라테스 쌤은 줄넘기 하지말라고 종아리 알 생기고 망가진다고 그러는데 어떤 사람들은 다이어트 할 때 도움 많이 된다고 하고 ㅠㅠㅠㅠ 어떻게 생각해?

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쀼1
난 별로였어..
5년 전
쀼2
줄넘기가 확실히 살은 잘빠지는데
다리 알이 생길수 있어서 줄넘기하고나서
마사지 스트레칭을 많이해서 다리알 다 풀어줘야됨 그런데 다들 힘들어서 대충하거나 안해서 다리알이 유지되는 경우가 많음
5년 전
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