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스쿼트 싶다...........1 l 다이어트
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l조회 219l
지금 분노중임 스쿼트 할 때 힙을 쓰려면 상체를 세워야한다는데 하체가 내려가는데 상체를 어케 세우라는거임 그냥 거의 절하는 수준으로 넙죽 숙여집니다만... 하면서 긁적이고 있음 이런 진짜 치네

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쀼1
허리도 신경써서 해봐! 완전 일자가 되게 세워지는 건 아니고 허리가 휘어지게도 아니야!! 살짝 45도? 천천히 자세 생각하면서 하나라도 해봐!!
4년 전
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