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l조회 230l
격일로 하는 게 좋나?


 
쀼1
유산소 매일이 왜 안좋아??
23시간 전
쀼2
반대 아님? 유산소는 매일해도 상관없는데
21시간 전
쀼3
유산소 매일하는데 좋아
19시간 전
쀼4
매일 하면 안좋다는 말은 처음 들어봐
3시간 전
쀼5
빡세게 운동하는 사람들은 일주일에 하루씩 쉬어주면 좋은데 적당히 하면 일주일내내해도 상관없음 강도는 본인 몸 컨디션에 다름
2시간 전
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