규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
성형잡담
화장품
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
유산소 많이 하면 안 좋아?
l
다이어트
새 글 (W)
3년 전
l
조회
83
l
원래 홈트로 무산소+유산소 섞어하고 2-3일에 한 번 헬스장, 화목에 필라테스 갔었는데 살이 너무 안 빠지는 거 같아서 홈트를 90%유산소로 바꾸고 헬스장은 똑같이 2-3일에 한 번, 화목 필라테스로 바꾸면 더 잘빠질까...?
•••
이런 글은 어떠세요?
지하철 문앞에 서있었는데 옆에 노약자석 할무니가 내 키링 만지작 거림
일상 · 27명 보는 중
실시간 난리난 설탕 4주간 안먹은 후기
이슈 · 27명 보는 중
광고
파워링크
내돌대입해봤는데 이 입장문 너무 최악임ㅋㅋㄱㅋㅋ
연예 · 17명 보는 중
이채연 내가 알던 얼굴이 아닌데 뭐지
연예 · 34명 보는 중
낙태 영상 올린 사람 새 영상 올라왔는데
일상 · 63명 보는 중
와 근데 민희진 진짜 머리 좋다.... 기자회견때 이건 진짜인줄 알았음...
연예 · 5명 보는 중
광고
파워링크
와.. 20살의 나.. 미친 듯...twt
이슈 · 12명 보는 중
정보/소식
업계 스타일리스트님 인스스
연예 · 12명 보는 중
빠와 까 모두를 미치게 만든다는 치킨.jpg
이슈 · 15명 보는 중
전과자에 나오고 학식 바뀐 대학교
이슈 · 16명 보는 중
광고
파워링크
산란기의 연어를 댐 너머로 옮겨주는 방법
이슈 · 20명 보는 중
취업해서 너무 기쁜 24살 여대생.jpg
이슈 · 18명 보는 중
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
보통에서 극마름 식단 어떻게 해?
14
07.13 01:48
484
0
다이어트
팔뚝 이 부분 어케뺌...
6
0:01
344
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
9
07.12 19:43
801
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
5
07.12 18:15
282
0
다이어트
일반식으로 체지방 15프로 못 만드려나?
11
07.12 22:35
332
0
성형
얼굴지방흡입 해본 사람?
5
07.13 09:38
123
0
다이어트
157/61이었는데 49까지 뺐다ㅠㅠㅠ
6
8:21
81
0
피부
모델링팩 할때 궁금한게 있는데
3
07.12 11:22
183
0
다이어트
밥 세네그릇 물마시듯 뚝딱뚝딱 먹던 때가 그립다
3
07.12 19:54
237
0
다이어트
근데 시리얼 10그릇 한번에 먹을정도면 얼마나 많이 먹는거야?
7
07.12 23:38
249
0
다이어트
크리스피 닭가슴살도 식단으로 괜찮아?
2
07.12 19:14
146
0
다이어트
한달 반째 다이어트 중 변화 ,,,
2
07.12 19:36
230
0
패션
이 셔츠에 흰나시 흰바지 이상해..?
2
07.12 20:05
202
0
다이어트
비만인 익들 인바디 다리 근육 어떻게 나와?
2
07.12 21:37
155
0
다이어트
Pt 첫날인데.. 입맛이 없어서 복숭아 두개 먹었어
3
07.12 22:10
141
0
다이어트
닭가슴살 살 때
1
08.03 19:15
87
0
다이어트
다이어트 해야 하는데...
08.03 19:14
50
0
다이어트
🙈🍎165센친데 몇키로 나갈것 같아?🍎🙈
11
08.03 19:09
411
0
다이어트
점심 저녁으로 피자 한 조각씩만 먹는 거
2
08.03 19:08
325
0
다이어트
운동루틴 좀 봐주라!
08.03 19:08
56
0
다이어트
🆘비만익 다이어트 계획 한번만 도와줘🆘
5
08.03 19:00
216
0
다이어트
이제 몸무게 집착 안하려고
2
08.03 18:56
198
0
다이어트
유산소 45분 무산소 75분 별로야?
9
08.03 18:42
231
0
다이어트
생리 이틀짼데 이 정도 먹었으면 내일 어느 정도 조절해야할까 도와줘ㅠㅠㅠ
4
08.03 18:42
173
0
다이어트
근력 운동 하고 나면 다리 후들거리고 기운이 없어서 유산소를 못 하겠어....
4
08.03 18:39
442
0
다이어트
5일동안 토마토만 먹을건데 얼마나 빠질까
08.03 18:36
72
0
다이어트
쉐이크만 5일먹었고 내일부터 보식5일할건데 첫날 세끼 전부다 누룽지 푹끓여서 먹으면 ㄱㅊ지??
11
08.03 18:35
239
0
다이어트
정체기 한달째인데... 어떻게 극복해?ㅠㅠㅠㅠ
8
08.03 18:15
276
0
다이어트
단식할때 운동해??
3
08.03 18:09
198
0
다이어트
엄마가 고기먹으러 가자했는데 울었어
4
08.03 18:03
679
0
다이어트
오늘 저녁 곱창떡볶이 결재 부탁드립니다
2
08.03 18:00
233
0
다이어트
4일?5일? 동안 3키로를 빼야되는데 그냥굶으먄 돼..?
3
08.03 17:50
357
0
다이어트
그릭요거트 집에서 만들어도 효과있어??
3
08.03 17:32
170
0
다이어트
그릭요거트 한번 먹을때 얼마씩 먹어??
4
08.03 17:29
292
0
다이어트
3일 단식하고 보식 1일차인데 식단질문!!!
2
08.03 16:58
676
0
처음
이전
289
290
291
292
293
294
3295
296
297
298
299
300
다음
끝
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
하민(플레이브..
8일 전
예준(플레이브..
10일 전
MBTI
9일 전
터치드
10일 전
이즈나
8일 전
박은석
8일 전
은호(플레이브..
9일 전
전체 인기글
l
안내
7/14 11:00 ~ 7/14 11:02 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
트럼프 총알 맞기 직전 사진이라는데 소름이야
11
2
이슈·소식
올해 신종 생물로 발견된 "뼈판다"
3
팁·추천
현재 카카오톡 이모티콘 1위
13
4
이슈·소식
정말 미안한데 지금 미국 걱정할때가 아님ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
2
5
일상
트럼프 유리파편아니고 총알이 귀 관통했다는데?
2
6
유머·감동
한국식 알리오 올리오를 보고 충격받은 이탈리아
4
7
유머·감동
귀엽다고 난리난 배우 이기우가 입양한 유기견.jpg
1
8
유머·감동
이쁘다는 말이 많은 '신들린 연애'의 무당 함수현
7
9
이슈·소식
트럼프와 바이든 비교 짤....jpg
10
유머·감동
동네빵집만의 엉성하지만 그래도 유행이니까...!! 내놓는 빵들이 웃김
7
11
일상
생리 이틀차마다 잘때 침대에 묻는데 대체어떡하지
24
12
이슈·소식
심근경색..즉 삼장마비를 바로 옆에서 본 경험..
13
13
유머·감동
최근 뮤지컬 데뷔한 프듀 출신 최유정 근황.jpg
3
14
이슈·소식
캐스팅 디렉터가 쫓아다니며 1년간 계속 설득했다는 연예인
6
15
일상
나 아침부터 맛있는거먹음
8
16
일상
나 26살인데 진로에 대해서 모르겠음 이거 말이 되나
5
17
일상
저번에 헬스장 갔을때 트쌤이 내 물통에 뭘 타줬는데 포도맛이 났음
18
유머·감동
뷰티유투버 회사원A 비투비 창섭 관련 언행 사과문
87
19
정보·기타
목포가 신안과 합치려고 하는 이유
7
20
일상
이 사진은 진짜 미친듯
2
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위