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헬스+닭가슴살+프로틴바+그외식단(야채 등)+운동할 때 입을 옷, 신발 

 

등등 더 많지만 식비가 장난아니게 나간다...

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쀼1
맞아 식비가 많이 들어 ㅠ 그래도 한번 음식배달로2~3만원 나가는것보단 다이어트식 주문하는게 나은것같앙
3년 전
쀼2
난다엿할때 식비젤안드는게 닭가슴살도 냉동1키로사서 구워먹고 고구마사서 삶아서 얼렸다먹고 이것저것 안삼ㅋㅋㅋㅋ 양상추 마트에서 사서 씻어먹고
3년 전
쀼3
ㄹㅇ....... 쌤이..... 부지런 해서 본인이 식단 챙겨 먹을 수 있으면 ... 돈 상대적으로 덜 들 수 있는데...
그런 거 아니라면 그냥 사서 먹는게 체중 감량 된다고 하셔서... 지금 그렇게 하는 중인데......
다이어트 하기 전에는 간식값 = 무조건 아껴지는 줄 알았조...
그냥 간식값 = 식단 비용이었어...
3년 전
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