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딱 하나만 ㄹㅇ한 달 해볼게 도와줘2 l 다이어트
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운동영상추천이나 식단좀 알려줘 

자기가 해본거 아니라도 ㄱㅊ 한달하고 돌아올게 

맨날 이것저것 저장하니까 아무것도 안되는거같아.. 

 

+일단 친구가 알려준거 

매일아침 공복 3km 달리기 1달해봤음 

한 3키로 빠진듯 얼굴, 배가 많이빠짐

이런 글은 어떠세요?

 
쀼1
계단 2주 100층 나머지 2주 200층 해봐 식단을 안해서 몸무게 변화는 크게 없었는데 라인이 달라짐. 헬스 지루해서 못하는 사람인데 노래 듣거나 좋아하는 거 들으면서 하면 재밌음
2년 전
글쓴쀼
감사!!!!!
2년 전
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