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초록글 일주일에 2키로 이상 빼기5 l 다이어트
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가능해? 급해서.. 지금 165에 47키로인데 학원쌤이 다음주까지 2키로 더 빼오라고 하시는데..ㅠㅠ 안 좋은 방법이라는거 아는데도 극단적으로라도 빼야할거같아서... 그냥 일주일 내내 굶으면 2키로는 빠질까? 보식도 철저하게 할거고 진짜 이러면 안 되는거 알고 있움🥲 그래도 안 뺄수가 없으니 내가 을인 상황이라:)

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쀼1
굶고 운동하면 빠짐
1년 전
쀼2
엄청 비만이 아니라서 힘들 듯
1년 전
쀼3
4n대여도 일주일 단식하면 무조건 2키로는 빠질거같아
1년 전
쀼4
식단만 빡세게하삼 단기면 운동하면 오히려 지치거나 폭식하게돼 무조건 먹는 양 줄이고 최대한 밖 돌아다니고 약속잡아
1년 전
쀼5
공복유산소 빡시게 해야할듯..
1년 전
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