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유지가 목적이면 간식 매일 먹어도 될까??3 l 다이어트
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3끼 다 클린하게 먹는다는 가정 하에

과하게 말고 1일 칼로리 내에서

소포장된 과자나 떡 하나정도는 먹어두 댈까? ㅜㅜ

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쀼1
ㄴㄴ 차라리 주에 1-2번만 날잡고 먹던지 1-3번만 하나씩 먹엉 그러다 습관들면 단게 짠거 부르고 다시 살찌고 군살 생길거야
1년 전
쀼1
땡길 때 먹어야지 먹는 습관 들이지마
1년 전
글쓴쀼
그래야겠다 고마워 ㅎㅎ
1년 전
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