규칙·문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
인스티즈내 성형외과 이름 언급은 금지되어 있어요
l
공지가 닫혀있습니다
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
뷰티
다이어트 잡담
전체 카테고리
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
다이어트 잡담
뷰티잡담
화장품
성형잡담
피부
패션잡담
화장법
헤어
렌즈·안경
다이어트 후기
전체
HOT
잡담
정보/소식
팁/자료
기타
댓글없는글
초록글
그냥 6시 이후에 금식 하지 말고
4
l
다이어트
새 글 (W)
15일 전
l
조회
362
l
내가 배고플 때 조금조금씩 먹으면 안되나..
안 그럼 살 안빠질려나 ㅜ
배부른데 그 이후로 못 먹으니까 계속 꾸역꾸역 먹어
ㅜㅜ
•••
이런 글은 어떠세요?
아 바보짓해서 70 정도 날렸어 위로좀해줘...
일상 · 16명 보는 중
너무 빡세서 난리난 코스트코 신입 지원자격
이슈 · 13명 보는 중
광고
파워링크
정보/소식
헐 어도어에서 뉴진스 축제 일정 공지함
연예 · 1명 보는 중
잃어버린 반지를 누가 이렇게 돌려줘요
이슈 · 29명 보는 중
올영 임직원 할인 쩐다... 7마넌에 삼
일상 · 4명 보는 중
[단독] 과기정통부, 알뜰폰 저가 요금제 규제 예정
이슈 · 7명 보는 중
광고
파워링크
누워서 하품 했는데 갑자기 혀 밑에서 분수 뿜음
일상 · 11명 보는 중
사쿠라가 코첼라 이후 쓴 글 전문
이슈
장원영 뭔가 달라짐
연예 · 20명 보는 중
대만 유명 '비키니 등반가' 구조요청 이틀 만에 시신으로 발견
이슈 · 38명 보는 중
광고
파워링크
🚨긴급🚨 엄마 신발 정보 좀 찾아줘!!!
일상 · 9명 보는 중
블라우스 부해보여?
일상 · 2명 보는 중
쀼1
몇시에 자는데? 만약 잠을 12시에 자면 8시까지 먹어도 됨. 소화 시키고 자야 해서 4시간 간격 두는 겨. 그 6시도 옛날엔 일찍 자서 10-11시에 잔다는 가정하 일 걸?
15일 전
쀼2
잠자기 3시간 전까지만 식사 마치면 됨 못먹는다는 생각에 배불러도 먹는거 ㄹㅇ 최악의 습관입 차라리 제한을 안 둬야함 내가 언제든 이걸 먹을 수 있고 이게 마지막이 아니라 생각해야 안그래
14일 전
쀼2
그리고 잠자기 3시간전에 마치라는것도 소화가 잘 되어야 숙면을 할수있어서임 쉐이크같은 액체류나 계란 흰자 이런 소화 빠른건 1-2시간전에 섭취해도 문제 없ㅇ
14일 전
쀼3
ㅇㄱㄹㅇ 잠시후면 못먹으니까.지금 실컷먹자는 마인드 다이어트엔 최악이야
14일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
분류
초록글
1
/ 3
키보드
날짜
조회
다이어트
30일동안 구역질 나오도록 다이어트 해도 남는 팔뚝살.. 지흡이나 지분주사 어때?
12
07.11 12:37
726
0
다이어트
162/49
10
07.11 09:04
375
0
다이어트
인대 안좋은 사람은 …….유산소 뭐하지 ..
7
07.11 11:16
295
0
다이어트
다이어트 잘 하다가 오늘 막 먹음
7
07.11 12:06
488
0
다이어트
난 유산소 러닝이 최고인듯
7
07.11 10:37
504
0
다이어트
내 식욕을 잠재우는 방법을 알아냈어
5
07.12 02:04
530
0
다이어트
아침에 공복유산소 40분 하고 뭐 먹어야행
4
07.11 16:16
202
0
다이어트
158/58 -> 49 몸무게 변천사
6
07.12 19:43
236
0
화장품
아이라이너 추천해쥴 샤람 🍀🍀🍀
4
07.11 14:54
113
0
성형
나 낼 코수술하는데 무섭다 나에게 응원을 줘
4
07.11 15:20
128
0
다이어트
운동할때 힘이안들어가
3
07.11 18:44
127
0
다이어트
요리업계 종사자 있어 ??
7
07.11 22:51
158
0
다이어트
낼 밥이랑 목살 먹을건데 목살 몇덩이가 적당해?
3
07.12 01:07
158
0
다이어트
입 터짐 5일째야ㅠ
4
07.12 18:15
108
0
다이어트
k고삼다이어트저녁식단 어때!! 양이 너무 많은가..?
5
07.12 18:20
105
0
다이어트
66-> 53 ㅜㅜ!! 이번 달 안에 50이 목표닷
07.04 23:19
137
0
다이어트
어메이징오트 언스위트랑 일반 별 차이 없지?
07.04 22:12
50
0
패션
버뮤다팬츠위에 티 뭐입어??
07.04 21:23
99
0
명품
chole
1
07.04 21:01
62
0
성형후기
ㄱㅅ 수술 후기 좀....
9
07.04 20:08
390
0
다이어트
계란 2개, 미니 단호박 반 vs 단백질 쉐이크
4
07.04 19:56
398
0
패션
얘들아 이거 하객룩으로 괜찮을까..?🥺
2
07.04 19:40
404
0
1:1메이크업배우고싶은데 샵 추천해주라~
07.04 18:10
51
0
다이슨 비싸서 유닉스 산 후기
07.04 17:08
72
0
다이어트
2주정도 했는데
3
07.04 16:48
432
0
화장품
더페이스샵 에어코튼 베이스 퍼플 써본 쀼
8
07.04 16:37
194
0
성형후기
호빵같은 내얼굴 울타늄으로 조지고 왔어
3
07.04 15:59
155
0
피부
리들샷 나이아신 레티놀 순서
2
07.04 15:42
84
0
피부
모공 관리 추천좀
07.04 15:41
75
1
다이어트
감량했더니 바지가 커졌어.. 수선해서 입을까?
12
07.04 14:28
642
0
화장품
나 선크림을 잘못 바르고있는거 같은데 좀 도와쥬ㅓ용 ㅠㅠ
1
07.04 14:26
62
0
헤어
지성익 샴푸 어떤거 써?
15
07.04 13:23
542
1
내 종아리 심각한데 보톡스 할까?
10
07.04 12:23
221
0
다이어트
런닝머신 뛸 때 종아리에만 너무 자극이 가는데
5
07.04 11:07
552
0
패션
일본에서 셀린느 틴 트리옹프백 사면 얼마 정도해...?
07.04 10:44
52
0
처음
이전
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
다음
검색
새 글 (W)
iChart 음원차트 통합순위 🏆
더보기
1
aespa - Supernova
2
이영지 - Small girl (feat. 도경수(D.O.))
3
NewJeans - How Sweet
4
NewJeans - Supernatural
5
QWER - 고민중독
6
NewJeans - Bubble Gum
7
KISS OF LIFE - Sticky
전체 인기글
l
안내
7/13 8:20 ~ 7/13 8:22 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
이슈·소식
옆 부서 막내가 퇴사한다는데 이유땜에 뒷말 나옴
11
2
이슈·소식
역대 최대 '오물풍선'…미리 격추 않고 '낙하' 지켜보는 이유는
3
3
이슈·소식
'박초롱초롱빛나리 살인범' 전현주 "교도소 있을 만하네"
7
4
유머·감동
이은결이 마술 오디션에 심사위원이 아닌 이유
4
5
정보·기타
그릭요거트 다이어트 했었던 일주어터
22
6
팁·추천
한국보다 더 밥에 미친 나라
2
7
일상
모텔에서 몰카찍힌 것 같은데 어떡해...? 미치겠다
13
8
정보·기타
50년째 고시공부중인 서울대 법대 66학번 할아버지
2
9
일상
다이어트, 운동 빡세게 하는 지인들 왜 보기 싫냐
13
10
정보·기타
요즘 한의원 휴진 안내문
5
11
일상
ㅎㅇㅈㅇ) 모공 개심한데 관리 어케해야돼..
11
12
유머·감동
해리포터 론헤르 루트인걸 눈치챈 순간은?
2
13
일상
내가 다니는 산부인과에서 보톡스를 맞았거든
6
14
일상
발을 씻자 해명해
15
일상
서로 다른 의미로 둘 다 급했던 사진 40 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
82
16
유머·감동
고양이 화장실 대충 싼거 사지 마세요.jpg
3
17
정보·기타
우리 몸에서 제일 중요한 근육
1
18
유머·감동
입 무거운 사람중 일부 특징
19
일상
난 버스에서 이렇게까지 다리 올리는 사람은 첨봄 ㅋㅋㅋㅋ
20
이성 사랑방
이별
헤어졌다…
1 ~ 10위
11 ~ 20위
다이어트 잡담 인기글
l
안내
1/1 8:58 ~ 1/1 9:00 기준
1 ~ 10위