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탄수화물제한식 먹으면서 단쉐 먹으려는데 
안좋나?  그릭요거트 조금+ 소고기, 새우 ,양배추,오이 이렇게랑 같이 먹을거야

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쀼1
웨이트 하는 거 아닌 이상 굳이? 라는 느낌
어제
글쓴쀼
원래는 매일 웨이트 하는데 오늘은 헬스장 문닫아서 안하긴했다😮
어제
쀼2
ㄱㅊ을 것 같아
어제
쀼2
식단에 단백질 모자라다 싶으면 먹을 것 같긴 한데 먹어도 상관은 없을듯
어제
글쓴쀼
움 오키오키!!
어제
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