벌써 11월이라구 ? 11월 다이어터 공쥬들 모여라 ❤️‍🔥

https://instiz.net/name_beauty/1657015

10월 기록은 이 곳에 📌 

11월, 12월 얼마 남지 않은 2024년, 유종의 미를 거두자 🥳

호출 필요한 공쥬들은 호출 예약해줘 ~~

하루 한 번 호출할게 🤗🤗

11월 목표: 54kg

10/31: 

11/01: 

11/02: 

[쀼1]

몸무게는 일주일에 1번씩 재는게 목표..!
~11/2 50.8~51.1
~11/9 50.3~50.0
~11/16 49.7~49.5
~11/23 49.2~48.9
~11/30 48.7~48.4
해서 목표는 48키로 도착하기

[쀼2]

오 나두나두
시작 : 166/57
목표 : 52~53
<생리기간> 57
~11/4 월 56
~11/11 월 55
~11/18 월 54~55
~11/25 월 53~54
~12월 52

[쀼3]

11월 목표 51kg

10/30 : 53.4

[쀼4]

저번달 너무 고마워🤍 이번달도 화이팅!!

[쀼5]

이제 진짜 목표까지 얼마 안남았다 (⸝⸝o̴̶̷᷄‸o̴̶̷̥᷅⸝⸝) 몇달간 함께 해주어 고마워-ఇ 11월도 힘내보장 아자자

🩵 시작 49.7-10월 42.6-11월 목표 42
🩵 매일 물 2L 이상 마시기, 복근운동 하기

10/30 42.6 수영, PT(등), 인클라인 50분
10/31
11/1
11/2
11/3
11/4
11/5
11/6
11/7
11/8
11/9 D-day˚ෆ*₊

[쀼6]

🤍 11월 목표 53kg

10/30 식단o 운동o
10/31

[쀼7]

나도 가취…🥺

11월 목표 : 55kg
++ (월, 수 과제가 많은 상황이 아니면 꼭 헬스장 가기!!)

10/31 :
11/1 :

[쀼8]

나두! 몸무게는 일주일에 한 번💙
11월 목표: 49kg
일주일동안 0.85kg씩 빼는 걸 목표로!!

10/30: 52.42 😢
11/6:
11/13:
11/20
11/27

[쀼9]

🔥🔥끝까지 가보자고~🔥🔥
목표 : 48

9/30 55.8
10/30 52.8

[쀼10]

지방..지방을 빼야해!! 간다🥹!!!!
목표: 47

10/31 49
11/1
11/2

[쀼11]

목표 57kg
두달동안 진짜 많이 먹었다… 다시 다이어트 시작!
10/30 : 61.2

[쀼12]

🖤목표 : 58kg

11/01 :
11/02 :

[쀼13]

11월은 59!!
12월은 55!!

[쀼14]

🩵저번 달엔 실패했어 ㅠㅠ 이번 목표: 64 🩵
💙 현재 몸무게: 69 💙
남은 두 달 타이트 하게 쪼여야 여행 가서 예쁘다

[쀼15]

11월 목표: 50까지!
현재 55!
일주일에 한 번씩 기록할게