이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
생두부만 먹고 체중감량한 유튜버의 반전 엔딩.twt
32
l
유머·감동
새 글 (W)
89
유기현 (25)
l
21일 전
l
조회
52069
l
19
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
여성시대 스피또띠아
홍보 바이럴이라고 할까봐 유튜버 관련 정보는 다 가림
이에 대한 약대 교수릠의 소견
사과 엔딩
암튼 그렇다내요
다이어터라도 탄단지 잘 지켜서 묵자
#mArticle > div:nth-child(7) {display: none;}ins div{display:none;}
추천
19
카카오톡
엑스
89
19
이런 글은 어떠세요?
브레이크 고장 사망사고 22명(즉사 19명)
이슈 · 15명 보는 중
마플
정보소식 르세라핌 글 댓삭해놓고서는 아닌척 하는거 뭐임
연예 · 2명 보는 중
광고
파워링크
돌판에 홈마 관련 이런 글 은근 많은거보면 신기함
연예 · 19명 보는 중
다이소 2024 코지어텀 시리즈 🧸
이슈 · 7명 보는 중
정리글
초록글에 말 나오는 뉴진스 음총팀 방탄 음정팀 사건 이거임
연예 · 2명 보는 중
생리 전 증후군때는 떡볶이를 드세요
이슈 · 20명 보는 중
광고
파워링크
현재 반응갈리는 남돌 외모 느낌.JPG
이슈 · 7명 보는 중
정보/소식
[백지은의백마디] 트와이스 정연, 또 시작된 '살쪘다' 논란…아픈게 죄인가요
연예 · 14명 보는 중
몸 망하는 최악의 수면 자세
이슈 · 15명 보는 중
조이가 끝 아니다...태연·첸백시도 SM에 '불만' 토로 [종합]
이슈 · 10명 보는 중
광고
파워링크
오늘부터 순천향대병원 응급실 폐쇄
일상 · 3명 보는 중
나만 이러고 자는거임? 왜그럴까
일상 · 11명 보는 중
IlIllllIl
😲
21일 전
붕어
인용에 계속 해명? 답변? 해 주시는 거 넘 기여우셔요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21일 전
콩순이2
다 읽었는데, 식빵 두쪽만 생각난다......................
21일 전
김태형김태형
차라리 고기랑 소금을 같이 드셔요ㅠ
21일 전
왈왈왈라비
어떤음식이든 원푸드는 몸에 안좋음
좋을수가없음...
21일 전
녜 알게쯥니다
2...
21일 전
리코타치쥬
😲
21일 전
준쨩안뇽?
두부 실망이야...
희망을 잃어따
21일 전
이상하게 아름다운
교수님 설명 진짜 쏙쏙... 역시 교수님이다
21일 전
스폰지밥치즈버거
식픔영양쪽 아예 몰라서 하는 말인데요
두부는 콩으로 만들고 콩은 곡물이잖아요? 같은 곡물인 쌀은 탄수인데 그럼 콩에도 탄수가 많지 않을까 생각했어요
다른 곡물보다 단백질이 많을뿐이고 탄수도 많이 포함하고있지 않을까 하는 그런 생각...?
21일 전
cumulus
콩은 탄수화물 함량 매우 낮아요!
두부도 100g 당 단백질은 8.4g인데 탄수는 1.9g밖에 안 되고, 두유도 두유마다 다르긴한데 매일두유 기준 단백질 9g, 탄수 4g으로 다른 음식들에 비해 콩이 탄수화물 정말 낮고 단백질 함량은 높은 좋은 곡물이에요👍
21일 전
스폰지밥치즈버거
오오...! 곡물맛 좋아하는데 혹시나 두부나 두유도 탄수 높을까봐 조금씩만 먹었는데 이젠 마음놓고 양을 좀 늘릴수 있게됐어요ㅋㅋㅋㅋ 감사합니다!!!
21일 전
참맛우유.
콩에따라 다르겠지만 찾아보니까 일반적으로는..
콩 100g 이 단백질 41.3g, 지방 17.6g, 당질 21.6g, 섬유질 3.5g, 비타민 B1 0.6㎎정도 라고 하네요.
탄수화물이 없어요...
21일 전
하하핳ㅎ핳
당질이 탄수예용 !
21일 전
참맛우유.
아... 당분 이라고 생각했...ㅋㅋㅋ
생각해보니 당분도 탄수화물...
똥멍총이 인증☆
21일 전
치킨좋다
이래서 저는 어지간하면 동물성 단백질을 섭취하는 편이네요
21일 전
델베
너무 유용한 트윗👍
21일 전
록히
식빵4쪽을 못먹는다구? 충격😨
21일 전
쿠 리 만 쥬
그러게요 그게 충격적이라 다른 게 눈에 안들어와요..
21일 전
백천
막 생긴 것보단 낫지?
호오🧐
21일 전
아아에시럽금지
원푸드 다이어트가 건강에 좋을수가없음
21일 전
곰돌이푸
걍 사실 다이어트하면 근손실은 어쩔 수 없는거긴한데 체지방량이 늘은 게 웃기네 ㅋㅋㅋ
21일 전
손나은
너는 LOVE❣️
와우,,,,,,,
21일 전
산비탈아래
고기는 고기만 먹어도 되지만 두부는 다른 단백질을 섞어서 먹어야하는거군요...
21일 전
브루스웨인
그 필수 아미노산구성이 몇개 빠져있는 것때문에 운동하는 사람은 닭가슴살이 거의 최고의 선택..
지방 별로 없고 단백질 많고 가격 저렴하고.. 신이 몸키울때 먹어라 라고 해답같은 ㅋㅋㅋㅋ
21일 전
오락가락끼리까락
사과에 상처 받음ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
21일 전
Hololive
골고루 먹는게 중요하다고 하니...
21일 전
미린넘
식빵 네족 다 못드시는구낰ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 진짜 소식하신다
21일 전
RUSSELL
식빵 두쪽은 구워서 잼발라먹고 두쪽은 프렌치토스트 만들어먹으면 뚝딱인데.......설탕은 몸에 안좋으니 알룰로스 살짝 뿌려맥으면 짱맛
21일 전
RUSSELL
빵 탄수화물 계란 단백질 기름 지방이니까 프렌치토스트도 사실은 탄단지 완벽한 다이어트 식이 아닐까
21일 전
꿈꾸는 아이
->내 인생을 살기
앜ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ식빵네쪽 뚝딱~
21일 전
주먹빱쿵야
전력질주엠버서더
식빵네쪽이왜요
2일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
이슈·소식
[단독] 가을 "1년 만 솔로 컴백, 많이 배우며 준비"
184
패딩조끼
09.22 17:31
113213
26
이슈·소식
인스타에서 너무하다고 난리 난 랍스터 식당
154
봄그리고너
0:25
73860
9
유머·감동
타일러가 국립국어원에 민원 넣을 거라는 한국식 숫자 세는 법
200
311095_return
09.22 19:06
107932
14
팁·추천
제주도에 있다는 천연 재떨이.JPG
84
하품하는햄스
09.22 17:00
97574
12
유머·감동
밈이 되버린 흑백요리사 블라이드 테스트가 이 방송의 핵심같았던 이유.jpg
133
306399_return
09.22 21:51
79249
29
이슈·소식
2NE1 박봄 컴백 때문에 다이어트 겁나한 최근 근황.jpg
81
크로크뉴슈
09.22 21:14
87924
10
이슈·소식
현재 반응갈리는 홈플러스 초밥 근황.JPG
61
우우아아
09.22 16:40
103142
3
유머·감동
실내 자전거로 살 뺀 썰.jpg
254
Side to Side
09.22 18:11
69241
33
정보·기타
지디 타투를 똑같이 손민수한 5세대 남돌.jpg
65
4999_retur
09.22 23:29
70286
9
유머·감동
롱런중이지만 젊은층 코어는 부족한 과자 셋.jpg
47
sweetly
09.22 23:12
51500
1
유머·감동
현존 전세계 금수저 끝판왕..jpg
73
백구영쌤
09.22 20:13
50969
8
정보·기타
식탐이 7대 죄악 중 하나인 이유.jpg
63
칼굯
09.22 21:58
45579
12
팁·추천
근데 그냥 바디워시보다 도브 센서티브 같은 비누가 500000배 좋음 피부에도 괜찮..
102
한문철
09.22 18:39
37329
6
유머·감동
너희가 집샀는데 공짜로 인테리어 해주겠대
31
308624_return
9:00
9892
0
이슈·소식
🚨849년 만의 대한민국 관통 개기일식 온다🚨
35
우우아아
09.22 19:59
23349
0
한국수력원자력 20대 직원 심장에 칼 꽂아 자살..
1
아샷추 주세
09.01 19:51
3303
1
대전에 가려진 진정한 노잼도시.jpg
14
더보이즈 상
09.01 19:39
13338
0
장애인들을 쇠창살에 가두고 쇠파이프로 폭행하고 돈 뺏은 교회 목사.jpg
2
따온
09.01 19:36
1325
0
당뇨 환자들의 공통적인 특징
15
우물밖 여고
09.01 19:36
26107
7
오은영 "한계는 사실 뛰어넘으면 안되는 겁니다" .jpg
311869_return
09.01 19:36
1600
1
따끈따끈 베이커리 빵평가 甲
4
칼굯
09.01 19:33
5258
2
히피펌한 오마이걸 미미 인스타 업뎃
55
풋마이스니커
09.01 19:30
73068
5
사랑에 빠진 게이 커플…알고 보니 '친형제'
51
큐랑둥이
09.01 19:27
47485
2
여친 엄마랑 단 둘이 한국 영화보다가 분위기 묘해졌다는 미국 코미디언 ㄷㄷㄷ..jp..
1
칼굯
09.01 19:20
3208
0
오늘 태민 콘서트에 온 샤이니 키 & 민호ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
1
김규년
09.01 19:18
1923
0
"나라 구하다 죽었냐”… 이태원 참사 막말 김미나, 630일 추적기 [강승우의뒤끝작..
solio
09.01 19:15
901
0
9/4 컴백하는 예린 솔로앨범 하이라이트메들리
헬로커카
09.01 19:08
251
0
연예인들도 대부분은 아름다움을 개발 당한거라고 생각하는 달글
4
우Zi
09.01 19:05
6774
0
덱스 UDT 현역 시절
180
서진이네?
09.01 19:05
104277
48
키스오브라이프 벨 인스타그램 업로드
1
Side to Side
09.01 19:05
3706
0
45년만에 법정에선 74세 연쇄살인마.jpg
칼굯
09.01 19:03
1453
0
모로코로 이민간 한국 청년 썰.jpg
3
칼굯
09.01 18:59
6202
0
윤여정 아는동생 클라쓰.. LA 부촌 구경..jpg
2
윤정부
09.01 18:57
7151
1
뚜레쥬르 브라우니 미이라고 생각하는 달글
1
뇌잘린
09.01 18:52
3371
0
고생 끝에 낙이오는 식재료..JPG
2
친밀한이방인
09.01 18:51
8343
0
처음
이전
289
290
291
292
293
294
295
296
297
298
299
300
다음
검색
새 글 (W)
전체 신설 메뉴 🎉
미야오
14일 전
수빈
5일 전
치과위생사
16일 전
연준
10일 전
홍경
10일 전
ㄱ
돌숕
20시간 전
ㄱ
숕넨
10일 전
전체 인기글
l
안내
9/23 10:22 ~ 9/23 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
일상
몸무게 감량하는 익이 먹는 야채 한 바가지
15
2
이슈·소식
명동교자 근황.JPG (충격주의)
19
3
일상
핫플
친구가 등본 주소지 우리집으로 해줄수있냐는데 괜찮운거야....?
68
4
이슈·소식
역대급으로 임팩트 없다는 평 받은 2024 올해의 컬러
7
5
일상
한달뒤에 퇴사한다니까 나보고 무책임하대ㅋㅋ
17
6
일상
이 패션 손민수하고 싶은데 요즘 입기 촌스러워?
14
7
유머·감동
대화할 때 단어선택이 쎄한 사람들이 있다
11
8
유머·감동
필로폰으로 망가진 직장동료 썰
10
9
일상
아 내 룸메 최악임 진짜....
16
10
유머·감동
대학생들 많아서 눈치보다 떠나는 스페인 중년들
9
11
유머·감동
[이혼숙려캠프] 가정교육이 왜 중요한지 절실히 보여주는 사례
13
12
일상
서울 지금 반팔만이면 추워??
9
13
유머·감동
여돌 남돌 무대의상차이
2
14
일상
프러포즈 받은 사진 1장만 색감 보정해 줄 천사 있어? 🥺😇✨️
8
15
일상
너네가 인사담당자면 이사람 채용할거야?
9
16
유머·감동
비로소 완전해진 애플 로고.jpg
1
17
일상
걷기로 40kg 뺄 수 있을까
31
18
이슈·소식
인스타에서 너무하다고 난리 난 랍스터 식당
154
19
일상
카드지갑 뭐가 더 기여워🐢
8
20
일상
사무실 조용한데 꼬르륵 거릴 때 팁 있어? ㅠㅠㅠ
8
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
9/23 10:22 ~ 9/23 10:24 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
명동교자 근황.JPG (충격주의)
19
2
역대급으로 임팩트 없다는 평 받은 2024 올해의 컬러
7
3
대화할 때 단어선택이 쎄한 사람들이 있다
11
1
4
필로폰으로 망가진 직장동료 썰
10
1
5
대학생들 많아서 눈치보다 떠나는 스페인 중년들
9
6
[이혼숙려캠프] 가정교육이 왜 중요한지 절실히 보여주는 사례
13
3
7
여돌 남돌 무대의상차이
2
7
8
비로소 완전해진 애플 로고.jpg
1
1
9
인스타에서 너무하다고 난리 난 랍스터 식당
126
1
10
지디 타투를 똑같이 손민수한 5세대 남돌.jpg
39
2
11
딸에게 오빠방 거실 안방 다 닦으라는 엄마 (트리거 주의)
61
12
새벽에 특수청소 알바 다녀온 후기.jpg
1
13
카페창업병을 치유 할 수 있는 유일한 길
6
3
14
오늘 초등학생 시절 소풍 사진 뜬 이효리.jpg
8
2
15
너희가 집샀는데 공짜로 인테리어 해주겠대
29
2
16
여름 끝나자 마자 인천 개같이 멸망함.jpg
11
10
17
롱런중이지만 젊은층 코어는 부족한 과자 셋.jpg
39
2
18
[종편] 7평 원룸 방청소 비용만 천만원....jpg
7
19
테무에서 산 선풍기.gif
5
1 ~ 10위
11 ~ 20위