이용 방법·규칙
문의
설정
로그인
회원가입
이슈
일상
연예
드영배
올림픽
장터
픽션
공포
뷰티
스터디
iChart
게임
출석체크
변경
ID 저장
자동 로그인
분실
호출 예약
호출 내역
추천 내역
신고
1주일 보지 않기
카카오톡 공유
주소 복사
👻 오싹오싹! 미스테리, 공포 게시물은 오싹공포에 있어요 👻
l
공지가 닫혀있어요
l
열기
모바일 (밤모드 이용시)
인기글
댓글
이슈
유머·감동
전체 카테고리
필터링
제목
내용
제목+내용
l
상세 검색
기간
~
이 기간의 모든 글 보기
l
글 번호로 찾아가기
유머·감동
이슈·소식
정보·기타
팁·추천
할인·특가
고르기·테스트
뮤직(국내)
전체
HOT
초록글
의사들이 우울증 환자에게 가장 강조하는 것
114
l
유머·감동
새 글 (W)
79
네가 꽃이 되었으면 해
l
7일 전
l
조회
34019
l
11
많이 스크랩된 글이에요!
나도 스크랩하기
l
카카오톡 공유
추천
11
카카오톡
엑스
79
11
이런 글은 어떠세요?
엄마가 컴퓨터교실 다닌 결과.jpg
이슈 · 9명 보는 중
미야오 뭔가 성인판 뉴진스같다
연예 · 13명 보는 중
광고
파워링크
서울 새벽 1-2시 강수량 봐
일상 · 1명 보는 중
성찬 경영권 승계했나보네
연예 · 5명 보는 중
어도어 퇴사자 B씨 인스스 업
이슈 · 5명 보는 중
정보/소식
모자이크 전혀없는 연습생 시절 7명 사진/영상 뿌린 쏘스뮤직
연예 · 8명 보는 중
광고
파워링크
최근 반응 서서히 오는 추리 드라마...jpg
이슈 · 18명 보는 중
내가 끓인 꾸덕 불닭 볼 사람
일상 · 7명 보는 중
요즘 진짜 락스 한잔 달라는 애들 많네
일상 · 13명 보는 중
싱가폴에서 최초로 태형 선고 받은 일본인
이슈 · 22명 보는 중
광고
파워링크
나는 이런 가족있는 사람이 금수저보다 짱인듯
일상 · 32명 보는 중
사격 금메달 딴 오예진 선수 경기 내내 이 표정이었는데 경기끝나고 이러심
연예 · 5명 보는 중
레르아
😥
7일 전
>.<::
랑랑쭙쭙
👍
7일 전
aile
NewJeans
그리고
잠 자고 일어난 자신의 침대 이불 정리 같은
작은 일부터 시작하면 됩니다.
30분 운동
그냥 아무 생각 없이 무작정 달리셔도 됩니다.
단기간이면 효과 없는거 아니야? 느낄 수 있지만
장기간이면 자신도 모른 채 효과는 나타나 있습니다.
7일 전
내 핸드폰 내놔
👍
7일 전
젤리쓰
매일 오후 1시에 일어나기...ㅋㅋ
7일 전
조아하고조아해서
규칙적으로 일어나는거 효과있어요 사실 운동은.. 하다가 화나서 더 스트레스받았지만 ㅠㅠ
7일 전
BAMBYEUNHO
그런데 우울증 심하신 분들 중에 9to6 사회생활 잘 하시는 분들은 어떻게 설명하나요…? 저건 사회생활 하는 사람이라면 거의 다 하는 루틴같은데
7일 전
Sejong the Great
세종대왕입니다
새벽까지 잠을 못자고 피곤한 채로 일한 뒤 같은 생활습관 반복후 주말에 몰아서 자기, 운동부족인 분들도 많을 거예요...
7일 전
전정찌개
딱 제 얘기ㅠㅠ
7일 전
시마다시마
나 저거 다 하는데 매우 우울해 요ㅠㅠ
아침에 일어나면 이불 갬
창문 열고 환기, 물 마시고 강쥐 산책…
샐러드 먹고 등등 규칙적인 생활 하는데 진짜 진짜 겨우 겨우 미션 깨듯 함. 무슨 소용인가 무슨 의미인가 하면서도 꾸역꾸역
7일 전
닉네임1385050680
잘하고 계세요 🫶🏻🫶🏻🫶🏻🫶🏻
7일 전
나만업서애옹이
V12
맞아요..!!운동오늘 하루 한다고 당장 좋아지는건아니지만 꾸준히 하면효과 있더라구요 ㅋㅋㅋㅋㅋ 어떻게든 나아지려고 운동만은 가자..! 하면서 울면서 운동다녔습니다 ㅎ... 울면서 가고 가서는 무표정으로 운동하고와서 울면서 돌아오고 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ지금은 무사해요 😀😀
7일 전
릭으로우
❤️정태의04해❤️
아니던데…매일 열시에 일어나고 방정리 하루 한번씩 꼭하고 밥 먹고싶은걸로 꾸준히 챙겨먹고 하루30분씩 이상씩 자전거 타는데도 꾸중히 우울하던데…우동해도 그때뿐이고
7일 전
민쌈자
저러면 그나마 사람구실 해서 자괴감 줄어드니까 하라고 권장하는거지 저거한다고 우울증 완치 안됨
7일 전
김나노
살빼야지
저거 해도 그때뿐이고 방 들어오면 똑같아요
힘들면 약 먹어요 원인을 없앨 수 있으면 없애고.,
7일 전
STARDUST 차성빈
🦊🍀
규칙적인 생활을 해야한다는건 알아요..! 알지만 규칙적인 생활을 하느라 내 시간 못 갖는거에 또 스트레스가 와요..ㅋㅋㅋ....ㅠㅠㅠ
7일 전
aask12
수면이 제일 어려움...ㅠㅠ
7일 전
티크밀-
첫 짤 완전 공감....운동을 해야한다는 것은 머리로는 아는데 정말 실행에 옮기기 힘들어요ㅠㅠ
7일 전
아이폰256
운동이 정말 최고인것같아요…!
7일 전
둥근거머리
저는 청결이 제일 중요한 것 같더라고요.
몸을 씻어냄으로써 다른 걱정과 잡념도 씻어내버리는 효과가 있댔나?
정리정돈은 본인 마음의 상태와 같다고..
저는 일단 규칙적인 생활을 디폴트 값으로 제일 먼저 깨끗해야 한다고 생각해요.
씻기 전, 씻은 뒤 확실히 마음가짐이 다르고 기분도 다르니까 더럽고는 못베기겠더라고요.
6시간 청소는 가능해도 운동은 넘 힘들어요..ㅠㅠㅠ
7일 전
°へ°
우울증 겪어본바로 운동하면 완치에 가깝다는 말 공감함 실제론 헬스장은 꿈도 못꾸기 때문에 자기 집에서부터 조금씩 활동적으로 살아가려고 하는게 베스트인것같음 집 밖에 나갈수 있을때쯤엔 병원부터 가고 날씨 좋을때 산책하는게 기분전환에 최고
7일 전
빛주스
몸 좋은 사람 중에 우울증 심한 사람도 있는데ㅠㅠ........ 저도 우울증까진 아니지만, 그래도 수면시간 규칙적이고(최소 6시간) 음식 샐러드류 주로 먹고 운동 최소 주 2회는 하는데 우울감이 있어요..
7일 전
둘라아
우울증과 우울감을 분리시킨 조언같아요. 저 적당한 갓생 살고 평생 우울합니다
7일 전
서반석
대원방송 7기 성우
땀나는 운동을 안하더라도 하루에 한번씩 산책이나 외출은 꼭꼭 하세요... 정말 나가기 싫어도 카페 가서 커피 한잔을 하고 오든 테이크아웃을 하든 바깥바람 쐬고 사람들 살아가는 모습 구경하는게 참 도움이 되더라구요
7일 전
로그인
후 댓글을 달아보세요
혹시 지금 한국이 아니신가요!?
여행
l
외국어
l
해외거주
l
해외드라마
카테고리
초록글
1
/ 3
키보드
닉네임
날짜
조회
유머·감동
"너네 로켓단이 R 모양으로 포즈 잡는 거 몇 살 때 알았니?"
281
뇌잘린
09.30 19:08
76652
13
이슈·소식
OMR 마킹 못한 거 제출해 0점처리되어 학교에 소송낸 중학생 3학년 결과.JPG
204
픽업더트럭
09.30 18:52
81683
36
이슈·소식
'순천 10대 여학생 살해' 30세 박대성…피의자 신상 공개(종합)
144
Sigmund
09.30 19:18
70509
11
이슈·소식
현재 일본에서 좀 심하다고 말나오는 차은우.JPG
214
우우아아
09.30 22:25
63896
27
유머·감동
순해도 너무 순한 삼시세끼 복구.jpgif
307
훈둥이.
09.30 15:36
81421
79
유머·감동
이 시각 선경롱기스트 유튜브 상황
109
Twenty_Four
09.30 17:03
81689
7
이슈·소식
현재 정말 미래가 안보인다는 광역시..JPG
97
우우아아
09.30 20:41
70001
0
유머·감동
섹스는 진심 상상으로 했을 때가 제일 좋아
124
더보이즈 김영
09.30 16:52
99199
3
유머·감동
썸남 꼬실때 직빵이였던 스킬
64
디귿
09.30 17:33
64903
2
유머·감동
사주에 있으면 재물복 있는 한자들
144
둔둔단세
09.30 22:15
37318
12
유머·감동
웜톤 쿨톤 쌍둥이 등장
190
WD40
09.30 16:53
59572
59
유머·감동
카프리썬 최악의 한수라는 반응 많은 것
45
311869_return
09.30 22:56
30512
0
유머·감동
어린이들 외모 자존감 낮추는 일등공신
61
판콜에이
09.30 17:34
25819
12
팁·추천
설빙 이전에 나때는 빙수 하면 여기였음
42
편의점 붕어
0:50
17630
1
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
50
겟
09.30 21:12
26566
0
[고르기] 피곤함에 지쳐 잠들었다가 눈을 떴는데...jpg
6
패딩조끼
09.23 16:35
2881
0
베컴·맷 데이먼·고현정 한 자리에…스텔라 아르투아, 글로벌 만찬 행사 개최
돌돌망
09.23 16:28
634
0
식욕 vs 성욕 vs 수면욕
4
수인분당선
09.23 16:25
2134
0
우리집 5남매인데 설날에 막내남동생이 딩크로 산다고해서 집 난리남
1
키토제닉
09.23 16:20
7450
0
보는 사람 경악하게 만드는 경찰 막 대하는 음주운전자...jpg
@먹고싶다
09.23 16:15
2462
1
원하는 핑을 골라 봐라 츄!
그린피스
09.23 16:13
2027
0
통영가서 꿀빵말고 유자빵 사먹었으면 좋겠어서 쓰는 글
1
네가 꽃이 되었
09.23 16:10
6627
0
속보) 독일군, 폴란드 영내 진입 (전쟁아님 침입아님)
2
가나슈케이크
09.23 16:09
9226
0
우리 집 고양이 보러 오는 동네 초딩 있거든
14
無地태
09.23 16:08
8778
16
재밌다고 입소문 제대로 나서 시청률 2프로로 시작-현재 8프로까지 급상승한 드라마
6
알라뷰석매튜
09.23 16:08
14413
0
비행기 타고 애기 울음소리에 잠을 못자는 강아지.insta
2
311354_return
09.23 16:07
2055
0
32살인데 비행기를 타본적 없대 ㅋㅋㅋ
19
멍ㅇ멍이 소리
09.23 16:07
9461
0
첫 만남에 가죽 코트 가죽 바지 가죽 장갑 입고 나타난 아이돌
스윗쏘스윗
09.23 15:59
1407
0
삼성, 9월 26일 갤럭시 언팩 예정
SONIC_IT 뉴
09.23 15:50
2707
0
엔믹스 설윤,배이의 명절 떡고네컷을 본 박진영 반응.twt
6
굳잡
09.23 15:40
6652
5
주위에 집사가 없다는 걸 안 고양이.gif
82
네가 꽃이 되었
09.23 15:39
21699
28
한혜진을 정면으로 처음 보게된 박나래
11
311354_return
09.23 15:33
19823
5
진주시, '편의점 숏컷 폭행' 의인에 의상자 증서 전수
1
쿵쾅맨
09.23 15:33
1648
0
어느 예능에서 새 멤버 환영해주는 방법
호이호이울트
09.23 15:24
3174
0
(끌올)🔥🔥생성 AI의 악용을 방지하기 위한 규제에 관한 청원 동의 부탁해...! ..
1
다람주
09.23 15:19
1462
0
처음
이전
109
110
111
112
113
114
115
116
117
118
119
120
다음
검색
새 글 (W)
추천 픽션 ✍️
더보기
by 퓨후
푸르지 않은 청춘도 청춘일까요?싱그럽지 않은 봄에 벚꽃이 피고 지긴 했는지,서로의 상처만 껴안아주느라 바빴던 그 순간들도모여서 청춘이 되긴 할까요?푸르지 않은 청춘 EP01너 가만보면 참 특이해?”또 뭐가.““남들 다 좋아하는 효진선배를 혼자 안좋아하잖아.”“…누가 그래? 내가 김효진 선..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 눈이 마주쳤는데 우석은 바보같이 눈을 피해버렸다. 책을 보면서 웃던 ##파도와 눈이 마주친 거였는데. 마치 자신에게 웃어준 것만 같아서 그게 너무 떨려서 마주할 수가 없었다.시선을 다른 곳에 둔 채로 읽지도않는 장르의 책을 보고있던 우석은 천천..
by 1억
저는 불륜녀입니다_ 사랑하는 파도에게w.1억 청소가 끝나고는 ##파도가 우석에게 목례를 했고, 우석도 같이 목례를 했다. 교무실에 따라가려고 했는데.. 지금 가면 또 이상하게 보이려나.막상 가서 놓고 온 거 있다고 하는 것도 웃기고.. 밀대걸레를 든 채로 우석은 바보처럼 나가는 ##파도의 뒷모..
by 한도윤
“윤... 슬?”너무 당황하고 황당한 나머지 입 밖으로 보고 싶지 않았던 그녀의 이름을 부르고 말았다. 불편감이 파도처럼 밀려들었다. 가슴 깊은 곳에서 꺼내어 열어보지 말아야 할 상자가 스스로 열린듯한 느낌. 내가 윤슬을 회사에서 다시 만날 거라고는 상상해 본 적도 없다. 하필 우리 회사, 우..
by 커피우유알럽
양아치 권순영이 남자친구인 썰나에겐 중학교 2학년부터 사귄 남자친구가 있다. 내가 지금 고2니까 현재로 4년째? 솔직히 내 남자친구라서 그런 게 아니라 얘가 진짜 좀 잘생겼다. 막 존나 조각미남!! 이런 건 아닌데 여자들이 좋아하는 훈훈함?내가 얘랑 어쩌다 사귀게 됐는지는 중학교 2학년 때로..
by 한도윤
오늘은 어떤 표정을 지으며 출근을 해야 할지 모르겠다.어제 윤슬과 바다 프로를 뒤로하고 노래방에서 뛰쳐나와 집으로 와 버렸기 때문에 내 양쪽 자리에 앉는 두 사람을 어떻게 대해야 할지 모르겠다. 물론 그렇다고 해서 회사를 출근하지 않을 수는 없고, 그렇다고 내 병에 대해서 동네방네 떠들고..
전체 인기글
l
안내
10/1 8:38 ~ 10/1 8:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
유머·감동
재위기간 51년 7개월이나 되던 영조가 절대 입에 대지 않은 음식
10
2
이슈·소식
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
12
3
일상
외국은 9-5한다는데 왜 한국은 9-6하죠?
12
4
정보·기타
은근 갈린다는 휴대폰 관리 상태.jpg
4
5
일상
왜 북한 주민은 폭동을 안일으킬까??? 하는 의문있잖아
3
6
일상
공휴일에 쉬지도 못하고,, 하 일반 직장을 다녀야지 진짜ㅠㅠ
27
7
일상
데이트날인데 못 일어나겠음…
11
8
이슈·소식
현재 반응갈리는 명품 브랜드별 웨딩홀.JPG
1
9
일상
얘드라 연봉협상 끝났다..! 나 주4일제 됐어!!
5
10
유머·감동
퇴근 두시간 늦어지면 무한도전 스텝들처럼 번지 할수 있다 vs 없다
6
11
이슈·소식
현재 일본에서 좀 심하다고 말나오는 차은우.JPG
214
12
유머·감동
방송중에 실수로 마이크 안끈 여캠
1
13
일상
썸남이 친구 병문안 간다고하고 새벽 4시 30분에 집 도착했다고 연락 왔는데
11
14
팁·추천
자취 10년 넘게 하면서 집 보러 많이 다녔는데 이런 집 진짜 처음 봄...
24
15
일상
스타벅스 펌킨 스파이시 어쩌고 진짜 충격적이더라
3
16
팁·추천
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
40
17
일상
술집 종사자(?)들 아침에 의외로 보기 쉬운거같아…
5
18
일상
이런 핏의 브랜드 패딩 없으려나… 노페 빼고!!!
3
19
유머·감동
나이먹고 점점 안만나게 된다는 친구 유형.jpg
3
20
유머·감동
사주에 있으면 재물복 있는 한자들
144
1 ~ 10위
11 ~ 20위
유머·감동 인기글
l
안내
10/1 8:38 ~ 10/1 8:40 기준
1 ~ 10위
11 ~ 20위
1
1
재위기간 51년 7개월이나 되던 영조가 절대 입에 대지 않은 음식
10
1
2
[속보] 봉하마을 절벽 . . . 교사 사직원 제출
12
4
3
은근 갈린다는 휴대폰 관리 상태.jpg
4
1
4
현재 반응갈리는 명품 브랜드별 웨딩홀.JPG
1
1
5
퇴근 두시간 늦어지면 무한도전 스텝들처럼 번지 할수 있다 vs 없다
6
6
방송중에 실수로 마이크 안끈 여캠
1
2
7
현재 일본에서 좀 심하다고 말나오는 차은우.JPG
115
8
자취 10년 넘게 하면서 집 보러 많이 다녔는데 이런 집 진짜 처음 봄...
24
1
9
새우장 간장게장은 먹을 수 있을 때 많이 먹어두셔야 합니다...
40
7
10
사주에 있으면 재물복 있는 한자들
54
6
11
나이먹고 점점 안만나게 된다는 친구 유형.jpg
3
7
12
블랙핑크 제니 인스타 업데이트 feat.가을뮤트
13
군, 내일부터 사실상 아이폰 사용 금지"쌩돈으로 새폰 사라니" 간부들 반발
5
14
마 이불 덮다가 동생한테 거지 소리 들음...jpg
2
3
15
유럽인들의 팔 드는 각도별 의미
16
여자들이 완전 몸달아서 환장하고 달려든다는 남자...blind
4
3
17
패션 플랫폼 에센스 인스타에 소개된 동묘 패션
8
7
18
은근 폐업하는거 보기 힘들다는 가게
7
19
현재 정말 미래가 안보인다는 광역시..JPG
84
4
20
설빙 이전에 나때는 빙수 하면 여기였음
38
1 ~ 10위
11 ~ 20위